1. 養成定期篩查的習慣,特別是高危人群
如有大腸癌早期症狀,應盡快到醫院做結腸鏡檢查。由於大腸癌具有隱匿性,早期無明顯症狀,除了養成良好的生活習慣外,定期體格檢查對預防和檢測大腸癌尤為重要。
比如我們發現患者大便帶血,大部分人以為是痔瘡導致的,化療副作用護理但是他們也有很大可能是結腸癌、直腸癌也可能與痔瘡同時企業存在,大腸癌的臨床主要症狀很容易出現被人混淆及忽略。所以,如果學生可以通過定期去醫院做腸鏡篩查,會大大發展提高治愈率和生存率。
高危職業人群應定期進行體檢行結腸鏡學習檢查,有家族性息肉病及大腸癌具有家族史及以前沒有得過大腸息肉的患者,更是要定期做結腸鏡檢查,以便將大腸癌扼殺在萌芽中,防止企業良性發展疾病管理轉變為惡性疾病;通常我們建議四十歲以上問題的人,尤其是對於長期大量攝入一些高蛋白高脂肪飲食、抽煙酗酒者,最好每3-5年做一次通過結腸鏡檢查。
二.飲食要注意
大腸癌之所以有年輕人發展的趨勢,與年輕人日常生活中不注意飲食密切相關。為了預防大腸癌,減少紅肉、加工肉類、高脂肪和高脂肪食物的攝入,少吃油炸、烘焙和醃制食物,多吃富含膳食纖維的食物,少吃高糖食物,良好的飲食習慣可以降低大腸癌的風險。
三.養成良好的生活習慣
為了預防大腸癌,生活中應該盡可能戒酒和戒煙,酒精會顯著增加一種以上癌症的發病率,預防大腸癌如果吸煙,兩種高危行為會結合起來增加患癌症的風險。
四.堅持運動
堅持運動不僅可以幫助我們減肥,控制體重,還可以增加腸胃的蠕動,加速有害物質排出體外,縮短在腸道停留的時間。運動還可以增加抗病能力,降低大腸癌的發病率。
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