2000FUN論壇

 

 

搜索

西紅柿,竟是一種防曬果! 但你要這麼吃才行......

已有 69 次閱讀 22-5-15 11:05 AM

這個說法是有道理的。 夏天防曬,除了塗防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等,吃一些紅黃色蔬果也有一定的防曬效果,西紅柿就是其中之一。 西紅柿之所以能防曬,主要在於它所含的番茄紅素。泰坦凝膠瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦 

 

 通常,皮膚經紫外線照射后,皮膚中的自由基會增多。
自由基會損傷皮膚細胞,而西紅柿中的番茄紅素,能起到清除自由基的作用,延緩皮膚衰老。 有研究表明,每天攝入15毫克番茄紅素(大約相當於2~3個紅色番茄),可將晒傷的危險係數下降40%。 正因番茄紅素有清除自由基的作用,吃西紅柿對付老年斑也有一定效果,可以增強皮膚細胞活力,延緩老年斑發生。 值得一提的是,紫外線不光會曬傷皮膚,還容易曬傷眼睛。 時間一久,眼睛衰老得也快,且容易得白內障。 


美國農業部老年人營養研究中心曾有一項研究表明,維生素C、維生素E、核黃素、葉酸、番茄紅素、β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素攝入充足的女性,發生白內障的概率更低。 其中番茄紅素、葉黃素、玉米黃素對阻止白內障發揮了重要作用,而番茄紅素在熟的西紅柿中最多。 因此,建議大家: (1)選紅色品種的西紅柿 越紅的西紅柿,番茄紅素含量越高。
(2)食用成熟的西紅柿 首先,未成熟的青色西紅柿里含有大量的毒性物質「番茄鹼」,吃多了會中毒,嚴重的還會發生生命危險。

 

但番茄鹼會隨著西紅柿的不斷成熟逐漸降低,到完全成熟時,就基本上消失了。 其次,番茄紅素在成熟的西紅柿中含量最多。 (3)西紅柿最好熟吃美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液

 

 生吃番茄,番茄紅素的吸收率極低。 而加熱烹飪后,番茄中的番茄紅素更易於被人體吸收。 最佳食用方式:跟適量油脂一起熟吃,吸收率會大幅提升。

評論 (0 個評論)

facelist

你需要登錄後才可以評論 登錄 | 免費註冊

聯絡我們|Archiver| 2000FUN論壇

SERVER: 2 GMT+8, 24-3-29 11:04 PM , Processed in 0.011342 second(s), 9 queries , Gzip On.

Sponsor:迷你倉 , 網頁寄存

Powered by Discuz! X1.5.1

© 2001-2010 Comsenz Inc.