日常妙招減輕輻射傷害(2)

3、正確使用電腦

　　顯示器往往是電腦輻射大的部分。顯示器輻射強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射弱，因此盡量不要靠近顯示器的後面(CRT顯示器)，因此在辦公室裡環境裡電腦的擺放位置要科學。

使用電腦時好為顯示屏配備質量較好的視力保護屏，因為顯示器裡的電子束對人的視力傷害是很大的。

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　　使用電腦時，要調整好屏幕亮度，與屏幕保持適當距離。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太低而影響效果、造成眼睛疲勞。

使用者還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，在能看清楚屏幕內容的基礎上，較好距離是距屏幕半米以外。

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　4、注意環境

　　室內不要放置閒雜金屬物品，以免反射電腦電磁波，造成二次發射。

　　可在電腦桌前放置一些植物。植物特別是綠色植物多多少少具有可吸收放射性物質的功能，其中仙人掌、仙人球等吸收電腦輻射的功能較強。

　　注意室內通風。電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間好能安裝換氣扇，倘若沒有，也要注意經常開窗通風。

　5、作好皮膚護理

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　　用完電腦後要及時用清水洗臉。因為使用電腦時，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒及灰塵。清潔時可根據自身皮膚情況使用合適的卸妝油、卸妝乳、洗面乳等。

　　使用可補充肌膚所缺少的物質的護膚品。護膚後可用高透氧隔離霜及防曬兩用粉餅作進一步保護。

　　可用防曬蜜粉作第三層保護，這樣在一定程度上也可減少電腦輻射傷害。

　　另外可定期到美容院做補水、修復、除皺護理，通過護理使堆積的角質脫落完全，徹底暢通毛孔，加速皮膚的新陳代謝能力。