5招分辨床墊好壞，臨床醫生教你選床墊,不再選錯!

床墊直接關系到睡眠質量，甚至身體健康。但是市場上的床墊，很多人看得眼花繚亂，還是不知道如何選擇床墊。什麼樣的床墊質量好?為此，我們請求火箭力特色醫學中心骨科副主任醫師朱澤興給我們提供建議。買床褥認准commasleep，為你提供舒適睡眠體驗。快來嘗試吧!

選擇好的床墊可以從五個方面來檢查。

一是“看”。看床墊的外觀設計是否薄厚均勻，四周環境是否順直平整，墊面包覆是否具有勻稱飽滿，面料的印染圖案進行是否達到一致，縫紉針線有沒有斷線、跳針、浮線等缺陷。質量管理較好的床墊，在標識上有一個產品企業名稱、注冊商標和制造有限公司項目名稱、廠址、聯系通過電話，有的還備有合格可以證明和信譽卡。如果我們沒有明確標明這些，可視作偽劣產品。

第二個是“壓力”。

第三個是"傾聽"。用手拍拍床墊，聽春天的聲音。如果是統一的彈簧聲，那麼彈簧的彈性就更好了，睡起來的力量會更均勻：單擊"吱吱聲"和"吱吱聲"表明床墊的彈簧不僅彈性較低，而且可能生鏽。

第四個是”檢查”。一些床墊周圍的網眼開口或拉鏈裝置可以直接打開，檢查內部彈簧和輔助材料的狀態。這一步是必要的，以防止加入黑色棉花。

第五是“氣味”。購買床墊時，可以聞聞氣味，看看是否有刺鼻的化學氣味。質量好的床墊不會有刺鼻的氣味，但會散發出紡織品的清新氣味。

睡軟睡硬視年齡而定

選擇一個適合學生自己的床墊，要把握好三個要素。

1.按年齡選擇。在選擇床墊時，應充分考慮使用者的年齡。不同年齡組對床墊有不同的要求。例如，老年人的肌肉和韌帶彈性明顯降低，更適合睡在硬床墊上，太軟的床墊容易摔倒，造成老年人起床困難、不方便。嬰幼兒宜選用柔軟度適中的堅實彈性床墊。成年人選擇床墊的基礎上存在或沒有脊椎脊疾病。有一種硬質床墊適合脊椎脊病患者，無脊椎脊病的成年人可根據個人喜好選擇，軟硬均可。

2.根據睡眠習慣選擇。每個人的睡眠習慣不同，對床墊的柔軟度和彈性的要求也不同。從睡姿來看，喜歡側臥的人要保持脊柱挺直，讓肩膀和臀部落入床墊，建議選擇分區床墊;喜歡仰臥和俯臥的人可以選擇稍微硬一點的床墊。因為仰臥和俯臥時，頸部和腰部需要硬床墊的支撐才能達到相對舒適的狀態。

3、根據不同體型結構特點進行挑選。床墊應該可以給予學生身體健康良好的支撐，符合我們人體工學原理。因此，人的體型也是選購床墊的參考價值要素市場之一。一般情況來說，體重較輕者適合睡較軟的床，硬床墊不能達到均衡承托其身體活動全部部位，造成不適感，同理，體重較胖者則不適合較軟的床墊。

質量關系到人體健康

床墊的質量關系到骨骼、皮膚和呼吸道的健康。

當床墊太軟時，不能有效地支撐身體的重量，會過度塌陷，導致腰臀等較重部位的骨骼異常彎曲，短期內會使人腰酸背痛，身體不適; 長期內會使人患脊柱疾病。當床墊太硬時，雖然人體骨骼有支撐，但床墊不能符合人體的曲線，會使部分部位稍微懸浮，短期不會很不舒服，但隨著時間的推移會影響骨骼健康。

床墊的用料會影響到我們皮膚進行健康。如果一個床墊面料悶熱、不透氣，無法通過除濕，可能需要引起濕疹、痱子等皮膚系統疾病。這樣的床墊文化也是塵蟎繁衍的溫床，塵蟎泛濫問題不僅會誘發人體呼吸道疾病，還會不斷降低患者皮膚免疫力，甚至可以引發過敏性皮炎或使過敏疾病反複發作。

此外，市面上大多數床墊在生產過程中難免會含有甲醛物質，甲醛會對吸入道造成損害，嚴重致癌風險。因此，在選擇床墊時，應選擇低甲醛含量和抗菌的床墊。

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