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冬菇仔＊

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[ 本帖最後由 冬菇仔＊ 於 2009-6-2 11:18 AM 編輯 ]

笨啦

咁即係有d乜野菜成份@@?

雪之精靈

＝．＝咩叫五菜湯？？
有冇詳細既解釋？？

友誼第一^.^

原帖由 笨啦 於 2007 - 8 - 20 09:33 PM 發表
咁即係有d乜野菜成份@@?

原帖由 雪之精靈 於 2007 - 8 - 21 05:47 PM 發表
＝．＝咩叫五菜湯？？
有冇詳細既解釋？？

五色五行－日本正宗立石和蔬菜湯及發芽糙米茶，打造自然的健康！
五色蔬菜包括有：紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿白葉；香姑及牛蒡。含有豐富的多種人體每日必需的營養素。功效：調整胃腸道功能，平衡過酸體質，增強人體免疫力，提升身體各種機能，促進新陳代謝，加速排出毒素，促使身體製造更多的良好新細胞，延緩衰老，保健養生。

大地給予我們的恩惠
　您知道嗎？在一手掌上可盛著的土壤中，當中所存在的微生素、抗生物質的數量，等同日本人口的總數量，它亦是製造盤尼西林等藥物的來源。從這樣神奇的自然土壤中發芽長大的蔬菜，自然吸收了它豐富的微生素與營養素之滋養，尤其是在太陽光下，它將全部吸收我們人體健康上不可或缺的葉綠素、葉酸、鐵、磷、鈣、礦物質、微生素及微量元素等豐富的營養素。

康寶堂－日本正宗立石和蔬菜湯的成份及效能
這是日本細胞學博士立石 和先生，在一千五百種植物中，經過精密的研究與實驗，從中篩選出五種蔬菜的奇效組合，即：白蘿蔔、蘿蔔葉、胡蘿蔔、牛蒡、香菇以一定比例燜煮湯汁。亦即是「正宗立石和蔬菜湯」的成份，在日本有「神奇野菜湯」之稱。

成份一：蘿蔔葉
蘿蔔葉中含有極驚人的營養價值，有：蛋白質、糖類、礦物質鐵、鈣、磷、維生素Ａ先質(胡蘿蔔素)、維生素Ｂ群、維生素Ｃ等。

成份二：白蘿蔔
蘿蔔含有之營養素包括：高量膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、維生素P、各種礦物質如鐵、磷、鉀、鈣等 。

成份三：紅蘿蔔
胡蘿蔔含有大量維生素Ａ先質、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ、維生素Ｐ、葉酸、蔗糖、葡萄糖、澱粉、木質素、以及礦物質及微量元素。

成份四：香菇
香菇含有營養包括：蛋白質、維生素Ｂ群、維生素Ｄ１及礦物質、微量元素鋅和硒。香菇經過日曬，才可產生維生素Ｄ。另外香菇含有「香菇多醣」。

成份五：牛蒡
牛蒡營養價值豐富，含有高量粗纖維、菊糖、蛋白質、維生素Ａ、維生素Ｂ１、菸鹼酸、維生素Ｃ及礦物質如鉀、鈣、鐵、磷等。

以下是五種主要材料的成份及營養價值:

白蘿蔔
◆ 白蘿蔔的維他命Ｃ含量很高，是梨和蘋果的十倍，但含較多的粗纖維，可刺激胃腸蠕動，減少糞便在腸內停留時間，保持排便通暢。常吃白蘿蔔也有一定的美容效果。因白蘿蔔還含有消化酵素和其他酵素可以促進消化液的分泌，調整體質，幫助維持消化道機能促進新陳代謝。《本草從新》記載：「蘿蔔化痰散瘀，治吐、咳嗽、吞酸，利二便。」[註]
[註]：醫書典籍說明了蘿蔔治咳嗽，可是由於一般庸醫胡亂解釋破氣之說，讓人以為蘿蔔對氣管肺部疾病患者不好，實在冤枉！這裡「破氣」有解毒之意，此「氣」所指並非肺部呼吸之氣，敬請注意。

白蘿蔔葉
◆ 蘿蔔葉的營養價值驚人，但一般人較不知道。所含的維他命Ａ則是肝臟及鰻魚的三倍，是同量青花菜的三倍以上；維他命Ｂ1比含量豐富的豆鼓還多六成；維他命Ｂ2是牛乳的二倍；維生素Ｃ為橘子的二倍半；而鈣的含量是菠菜四倍，另其鐵質含量也相當豐富。有人以為可用菜頭短梗部份或蘿蔔苗代替，這是一大錯誤，因為這些部份所含的有效元素大大不如葉子。 曬乾的也不要用。

紅蘿蔔
◆紅蘿蔔含有蛋白質、大量β胡蘿蔔素、維他命Ｂ２、Ｂ１，和一些礦物質，容易被人體吸收利用；豐富的β胡蘿蔔素在體內會轉化成維他命Ａ，在高溫下胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素也能保持不變，容易被人體吸收利用，保持人體上皮組織的正常結構和功能，可維護眼睛和皮膚的健康。

牛蒡
◆牛蒡含有豐富的鉀、鎂、磷、鐵、鈣及特別的牛蒡酐等，由於含有鐵，對女性朋友來說，是很好的營養補充食品，如有生理不順的情形，食用牛蒡能獲得改善，最令小姐們開心的是，多吃牛蒡還能讓皮膚細緻光滑。

香菇
◆香菇含有多種礦物質及多量纖維質，其中有一種干擾素的誘導劑及核糖類物質，有促進新陳代謝作用。根據研究，證明香菇所含的「維他命Ｄ原」需要接受日照，才能轉化成人體能吸收的維他命Ｄ，對於預防骨質疏鬆有不錯的幫助。所含的養分維他命Ｂ群、 維他命Ｄ原、鐵、鉀等十分的豐富呢！

需要材料的份量:

"五行蔬菜湯"的成份如下:

(份量 : 供二日)

1) 白蘿蔔 (中型四分之一根)

2) 紅蘿蔔 (中型二分之一根)

3)白蘿蔔葉 (半斤 至 十兩)

4) 牛蒡 ( 六兩 至 八兩)

5) 香菇 (三片 至 五片) --- 用太陽曬乾的, 如買不到請用生的自己乾燥)

做法及注意事項:

五行蔬菜湯做法:

1) 蔬菜要連皮切

2) 放蔬菜量的三倍水

3) 水煮開後用小火煮二小時

4) 湯當做茶喝

5) 喝不完的湯可用於味噌湯' 清湯或麵中

6) 盆栽內的草木快枯萎時, 將蔬菜湯澆在其周圍, 會回復元氣



另外要配合"糙米茶" 才有功效

糙米茶的做法:

份量 : 糙米一碗 (180cc) , 水八碗

1) 用沒沾油的鍋, 把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黃褐色為止

2) 同時在鍋中放八碗水煮開後放進炒過的糙米馬上停火

3) 原封不動放五分鐘

4) 將糙米過濾後當茶喝



注意事項:

1) 飲量依病情而變

2) 糙米茶絕對不要與蛋白質等混合一起喝

3) 蔬菜湯興糙米茶不要同時喝, 因為效果會減半, 請務必遵守(隔十五分鐘以上)

4) 煮蔬菜湯時, 應使用不鏽鋼或耐熱玻璃鍋煮

5) 煮蔬菜湯時不要混合其他藥草' 植物一起煮等, 否則會變成劇毒

6) 煮蔬菜湯時, 基本條件以外的材料, 絕對不要放進去煮

7) 無論什麼病症, 服用後體溫會與一般人不同, 一時會下降一點, 感冒的機會會減少, 更不必擔心發熱

8) 腎臟病的人請用另一配方(可參閱元袓蔬菜湯強健法--- 書局有售)立石.和  博士著

9) 女性與年齡無關, 有很多人喝了蔬菜湯後恢復生理

10) 女性生理的情形, 喝蔬菜湯前與喝過四個月起, 因新舊生理的更新開始, 會有一個月來二次的現象, 絕非 異狀, 其後會每個月準時的來一次, 定期而來

網友的個人經歷:

有親戚們已喝了"五行蔬菜湯" 加" 糙米" 已三個多月,  連痔瘡' 香港腳' 胃痛都去除了! 臉上斑點都淡了!

希望提供的資料能幫助大家身邊的親朋戚友們, 願大家都身體健壯!

以上大部份資料都是轉貼，有部份經個人整理，希望原創者不要介意

笨啦

原帖由 友誼第一^.^ 於 2007-8-21 07:39 PM 發表



以下是五種主要材料的成份及營養價值:


需要材料的份量:




做法及注意事項:



網友的個人經歷:



以上大部份資料都是轉貼，有部份經個人整理，希望原創者不要介意

唔該晒
不過講到好似仙藥咁 好似誇左d (個人覺得)

友誼第一^.^

原帖由 笨啦 於 2007 - 8 - 22 12:22 PM 發表



唔該晒
不過講到好似仙藥咁 好似誇左d (個人覺得)

其實都係一般健康飲品..

冬菇仔＊

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[ 本帖最後由 冬菇仔＊ 於 2009-6-2 11:19 AM 編輯 ]

友誼第一^.^

其實想試唔難....個整法唔難

想方便d既...之前見美食博覽展有講到話買u．c1000滿幾多送五菜湯湯包

市面上應該有得買..呢類咁既湯包

默攻

超勁難飲

winnie0608

呢個湯出左好耐啦．西田既超市好似有得買．姐係專買有機菜既檔位就有．

ROY之永『恆』

但聽落真係好似誇左D......飲1件就無事

stm20011004

幾好唔錯~~~~~~~~~

♂小§雞雞

thx a lot..*

na319

紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿白葉；香姑及牛蒡
真係有咁神奇

lung071214

見人見智姐 -,-  信味有囉 5信味冇囉