問下大家點練

ryo1418

原帖由 ：【日軍。》 於 2009-2-15 12:25 AM 發表
題外話... 講真係香港打波真係好無引(唔係全部)

當你打底打到好投入個陣,唔多唔少都會撞到人,呢個係一定

打底一定有撞,我打底抱住既心態就係就算人地有意無意都好,撞兩撞就講粗口都係你唔岩

同埋講晒粗口又 ...

睇下佢黎打波定打人既ja.
d人唔想俾人撞,叫佢返屋企打兵乓波啦

DC~

原帖由 HiNDee416 於 2009-2-14 04:43 PM 發表
其實我認為籃版最緊要卡位同埋個TIMEING
經常見到1M9既高佬輸比1M8既人籃版
輸在時間唔岩.跳早哂-0-
練搶籃版如果想練TIMEING
可以同FD一齊練.係牆或者籃版都1個後面射1個前面搶.
輪住.我覺得呢個方法唔錯.
另 ...

米9輸比米8可以証明d咩?
米8果個識走位?唔一定架喎
差果10cm根本唔明顯,米9果個跑幾快先?跳幾高先?外線定內線先?
>>另外1題..籃版搶完千期唔好拎落頸以下
我都係咁話,分波出去都易d

[ 本帖最後由 DC~ 於 2009-2-15 03:43 AM 編輯 ]

DC~

原帖由 小ma仔 於 2009-2-14 02:18 AM 發表
我覺得自己跳得唔高  有咩分方可以慢慢練跳番高d .. . .  
同有無d教槍板 影片

問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問問完又問

我印像中,你係第一千五百四十九個問點跳得高既人

：【日軍。》

題外話... 講真係香港打波真係好無引(唔係全部)

當你打底打到好投入個陣,唔多唔少都會撞到人,呢個係一定

打底一定有撞,我打底抱住既心態就係就算人地有意無意都好,撞兩撞就講粗口都係你唔岩

同埋講晒粗口又點,人地怕左你先唔敢同你搶,唔係你技術勁囉,SO打底既人有時唔該收下火

IT"S JUST A GAME

：【日軍。》

練彈跳就不如買舊鉛BOND住係隻腳度跑步

你真係甘練一定大有進步

不過我建議開親呢D POST既人

諗下自己身高幾多,唔高既不如打外線算,唔係有技術都無用

唔係話後天努力唔重要,只係唔想你心靈愛創,覺得練極都唔夠人地搶就無謂

Gunderub

你真係要練就只有係咁拋個波打板跳起拎番...順便都可以話係練彈跳
最重要係個波飛去籃框個陣你坐好個姿勢...卡死後面個位...個籃板基本上係你
加上你籃球唔係單人運動...你卡位可以令到你防守個個唔可以衝搶籃板...咁其他內線球員先拎到波...

HiNDee416

原帖由 狂斬~進╭★ 於 2009-2-14 06:21 PM 發表

其實搶籃板自己咁樣練唔到-_-要多d同人打先得
仲有"如果你唔係高既話拎完籃板個波要擺番落黎-0-高既話先擺上d架姐

但佢咁問我咪咁教囉._.
其實唔關高唔高事架.
正確人地教籃球個D係咁.
因為1落左黎去易STEAL到

狂斬~進╭★

原帖由 HiNDee416 於 2009-2-14 04:43 PM 發表
其實我認為籃版最緊要卡位同埋個TIMEING
經常見到1M9既高佬輸比1M8既人籃版
輸在時間唔岩.跳早哂-0-
練搶籃版如果想練TIMEING
可以同FD一齊練.係牆或者籃版都1個後面射1個前面搶.
輪住.我覺得呢個方法唔錯.
另 ...

其實搶籃板自己咁樣練唔到-_-要多d同人打先得
仲有"如果你唔係高既話拎完籃板個波要擺番落黎-0-高既話先擺上d架姐

HiNDee416

其實我認為籃版最緊要卡位同埋個TIMEING
經常見到1M9既高佬輸比1M8既人籃版
輸在時間唔岩.跳早哂-0-
練搶籃版如果想練TIMEING
可以同FD一齊練.係牆或者籃版都1個後面射1個前面搶.
輪住.我覺得呢個方法唔錯.
另外1題..籃版搶完千期唔好拎落頸以下-_-!

Gunderub

跳得唔高同搶板其實冇乜直接關係...
搶板其實最主要睇你卡唔卡到位...
(當然唔係叫你卡我比你高成幾個頭既高佬...咁樣你卡住佢都伸到手拎波)