青年時期訓練? - 籃球討論區

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發表於 09-9-24 10:41 PM |顯示全部帖子

原帖由 巫師(賤人) 於 09-9-19 12:12 PM 發表

你真係＝　＝
發緊肉練基肉會影響到個骨既生長速度同埋長得少Ｄ＝　＝

發育時期練肌肉係冇問題
只要唔過量同盡量唔整親
基本上冇咩問題

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