想問一問點減個hip同大腿 - 綜合運動討論區

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發表於 09-10-18 10:18 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前試過日日跑步...發覺跑左一排減唔到不特止重大舊左

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發表於 09-10-18 11:03 PM |只看該作者

你跑左幾耐每次跑幾多時間?

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發表於 09-10-21 10:46 PM |只看該作者

原帖由 mu鋒 於 09-10-18 11:03 PM 發表
你跑左幾耐每次跑幾多時間?

我跑左七個月左右啦......一星期跑3次左右啦...一次跑1個鐘左右啦

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