鋅輔助你吸收維生素A - 生活百科及冷知識

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yan1024

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發表於 11-3-22 11:18 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

　　維生素A是人體不可以缺少的物質，缺乏的後果會導致皮膚粗糙、頭髮乾枯、眼睛乾澀等等現象。補什麼關鍵都在於吸收。如果缺乏鋅，不管再怎樣補，維生素A根本就無法在人體內運作。多吃貝類和果仁等食品，它們都含有很豐富的鋅，鋅是人體發育和恢復體能的重要成分，同時可以有助傷口痊愈。http://i-beauty.9826.biz/w/info10.php

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