一個腸臟可定你生死 ... 必須留意

bbcwongsun

人類最重要既第一個地方應該就腦袋啦 ..
但原來人體有一個地方被稱為第二個腦袋個喎 ..
個個地方就係你既腸臟啦 =]


腸臟系統係一個非常重要而且非常難理解既地方 ...
佢有近一億既神經細胞 ...
佢掌握住吸收營養同消化既職位 ...
一句到尾 ... 我地到底健唔健康~~都係佢話事 .

腸臟消化系統既複雜性其實同繁忙時段既地下鐵差唔多 ...
而我地亦都係靠佢將食物既營養同垃圾分開 ..
所以腸臟系統一旦出現問題 ... 後果係非常嚴重架~~

現時都市人常見既腸臟問題 ... 點都離唔開便秘架啦！
咁大家對便秘又有幾多認識呢？...
其實便秘既主要成因就係吸收唔夠水份啦 ... 同工作壓力所致既
特徵方面大家一定要記住啦 ..
一星期去廁所少於三次 ...
大便出現龜裂 ... 硬性 ..
每次大便都不暢順就已經係便秘既先兆 ..


因為腸臟基本上就是反映我地地健康情況 ...
所以其實如果你想知道你既身體健唔健康呀？.. 望下d便便就知道架啦^^""
而保護腸臟健康既途徑分別有 .. 蛋白質
抗氧化劑
抗脂劑

大家知唔知咩係宿便呢？...
就係一d去唔清既便便停留左係體內 ... 排唔出去
呢d垃圾如果係一個正常人大約會有3kg至6kg
而一個肥胖人士就會有5kg至11kg ...
唔好意為有宿便唔係咩大問題 ...
宿便既存在會壓力腸臟既絨毛 ...
會嚴重影響吸收能力架~~

估唔到一個腸臟有咁大作用呢~~
管理好腸臟 ... 不單只對身體有益 ..
而且更能改善皮膚 ...
改善身形 ... 管理體重 ...
^^""... 絕對可以纖體美容一take過

所以由今日開始 ... 好好打理你既腸臟啦 =]