骨精請教,想增重+雞肉 - 綜合運動討論區

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發表於 11-6-30 05:02 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

JOIN左康文健身,但想做果D FD又冇讀個課程,想搵志同道合人士一齊去練 / 海旁跑步 , 本人22,男,住青衣

[想問下一開始新手練D咩比較好(上身),同如果練腳係邊D機練比較好,請指教

]

[ 本帖最後由 chanchantoby 於 11-7-1 01:48 AM 編輯 ]

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