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1^#

發表於 11-10-29 07:27 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我14歲,176cm,75kg,我e+仲差5cm拈到框,我想問下我大個爆唔爆到籃????

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2^#

發表於 11-10-30 08:23 AM |只看該作者

唔係爆籃係入樽發帖就用入樽問題就係爆唔爆到籃
你而14歲仲有176cm 還是發育期階段所以有可能高到180以上
現家你每日去操跳繩遲d肌肉增強左後你就會跳得比現在高

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一星新手會員

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3^#

發表於 11-10-30 10:22 PM |只看該作者

14歲就176,都唔錯架啦,
我諗你減少少磅再練下小腿肌肉就可以了
我15歲171/2咋/_\
板就勉強掂到,一齊加油啦

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一星新手會員

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發表於 11-10-31 05:54 PM |只看該作者

^^,OKOK
ADD OIL~

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發表於 11-11-23 09:13 PM |只看該作者

有意義，有收獲，謝謝提供

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