睡眠不好出现的眼袋怎么去掉效果更好

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　　眼袋是由于下眼袋内的脂肪组织膨大突出，导致下眼睑隆起。眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关，再一个是因为年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋，或者是后天休息不好、睡眠不好，这也是引起眼袋的一个原因。原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。
　　另外哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿。眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，严重的甚至影响视力。下面介绍3种常见去眼袋方法：
　　1、充足的睡眠
　　保证充足的睡眠是十分必要的，成年人每天的睡眠时间应保持在八小时以上。而很多年轻女性有眼袋多数是因为缺少睡眠，如果有高质量的睡眠，一般情况下所有的后天型黑眼圈都可以得到改善。这是因为，睡眠中，脑垂体会释放褪黑激素，刺激身体各器官进行自体修护，也包括循环系统、皮肤以及神经系统。经过了充分的睡眠，容光焕发，精神饱满，连眼袋都会改善不少。
　　2、睡前不要喝水
　　睡前半小时喝水很容易产生眼袋，睡前喝水一定要适量，容易产生眼袋的人在睡前喝完水后应该要多运动，或做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，减轻眼袋的症状。
　　3、眼部卸妆很重要
　　睡前，一定要彻底地卸除眼部的妆，要使用专门的眼部卸妆液或卸妆膏，卸妆时要注意动作轻柔，仔细耐心的卸干净，这样眼睛才能得到最好的放松，杜绝化妆品残余引起色素沉淀，产生眼袋。
　　另外北京西美整形医院通过去眼袋手术，使眼睑平整，无皱纹，皮肤光泽，而且皮肤切口一般也不会有手术痕迹，少数病人早期可能会有切口发红，轻度瘢痕增生，一般1--3个月左右即可消失。一般除首次眼袋皮肤、眼轮匝肌及眶膈后脂肪去除不够易复发外，通常是不易复发的。因为人体成年后脂肪细胞是不会增多的。

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