不吃早餐身體自動吃屎.... - 生活百科及冷知識 - 2000FUN論壇

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發表於 12-7-4 07:00 PM |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

許多人因為太晚起床或省錢，所幸就不吃早餐了，甚至有餐廳業者看準民眾習慣的改變，推出早午餐商品頗受好評。不過現在一條「錯過早餐時間，腸道就會自動吃大便」的微博引起網友熱烈討論和轉載。

▼早餐是一天活力的開始，所以要養成早起吃早餐的習慣哦
「早上9點還不吃早飯，腸道就會吸收糞便，也就是說不吃早飯，你的身體就會自動吃屎！」該傳言在微博上廣為流傳，雖然大多數網友都表示不敢相信，但又覺得好像有那麼回事。

據《成都日報》報導，成都市第二人民醫院消化內科主任蹇貽表示，當食物進入小腸，經過膽汁等化學性消化和腸道蠕動等機械性消化後，會分解各種營養成分並被小腸吸收，只留下難以消化的食物殘渣。

大腸則是糞質形成的主要場所，不具備重要消化作用，僅選擇性地吸收水液等物質，最後形成糞便。蹇貽強調，小腸吃的是營養而非「屎」；大腸雖然能夠接觸到屎，但由於自身沒有消化作用，僅能吸收一些水分，所以兩者都和「吃屎」沒有關係。
蹇貽解釋，儘管這條微博誤解了腸道功能，但不吃早飯造成的危害確實值得警惕。她說，進食後膽囊將會排放膽汁到小腸，幫助消化吸收；但如果不吃早餐，膽汁就會一直儲存在膽囊中，膽汁中的膽固醇就會在膽囊中沉積形成膽結石，長期不吃早餐就會提高罹患膽結石的風險。

早餐的重要性一直是個老生常談的話題，前陣子就有人為了要減肥省略早餐；但根據諾丁漢大學的研究，一般正常作息的人如果不吃早餐，反而會增加當天的整體攝取熱量，並且導致體內累積更多的膽固醇，所以少吃這一餐，最後反而會越來越胖，所以每天按時吃早餐真的很重要！

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發表於 14-8-17 12:40 PM |只看該作者

哈哈.....暑假基本上都唔食早餐

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發表於 13-10-19 01:25 AM |只看該作者

嚇死人咩亂講一餐

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發表於 13-10-10 11:12 AM |只看該作者

Thanks for sharing

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發表於 13-10-7 04:18 PM |只看該作者

睇到標題好想嘔吖。。

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發表於 13-10-5 09:40 PM |只看該作者

有冇話幾點之前先算係早餐

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發表於 13-9-29 03:05 PM |只看該作者

日日都食早餐..

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發表於 13-9-29 03:01 PM |只看該作者

哇...好彩我5系吃屎姐
日日都是早餐~

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發表於 13-9-20 11:39 PM |只看該作者

嚇死人咩亂講一餐..

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發表於 13-8-31 07:52 PM |只看該作者

被標題吸引而黎

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發表於 13-8-29 12:19 PM |只看該作者

樓主好幽默！在吃早餐前喝一杯水對腸胃的消化會更好點。

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發表於 13-8-14 05:40 AM |只看該作者

跟食屎有什麼關係呢？

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發表於 13-8-9 12:20 AM |只看該作者

我冇食屎 XD 我有食早餐!!

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發表於 13-8-4 07:07 PM |只看該作者

好彩我日日都有食早餐姐

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發表於 13-8-3 05:12 PM |只看該作者

多謝分享

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發表於 13-8-2 05:02 PM |只看該作者

嚇死我咩=-=..

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發表於 13-8-1 02:43 PM |只看該作者

唔講真係唔知,之後會食早餐

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發表於 13-8-1 04:15 AM |只看該作者

睇完標題嚇左一嚇囉=_=

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發表於 13-8-1 12:28 AM |只看該作者

重以為食左屎都唔知

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發表於 13-7-31 10:39 PM |只看該作者

不明白

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