天越冷越要多喝水 - 生活百科及冷知識

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發表於 12-11-25 03:44 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

冬天人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分就會減少。

冬季氣候幹燥，空氣濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等問題，引發心腦血管疾病。

另外，冬天多喝點水還能加快新陳代謝，起到抵禦寒冷的作用。

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