酒精太多又偏酸 漱口水使用不當反傷口腔

今晚去邊道

調查中發現的兩大錯誤使用觀念包括，四成使用漱口水時間低於 30 秒，且購買時不看標示。楊書維提出使用漱口水「爽口 123」原則：漱口 1 分鐘、每次使用 20cc、每天 3 次，才能達到效果。購買時應選擇溫和不刺激的漱口水，注意購買中性（ph 值大於 5）與大廠產品，產品標示也要看清楚，成分包含氯己定 (Chlorhexidine) 的產品經研究證實滅菌效果最好。

口腔不健康 奧運選手也受影響

醫師推廣國人使用漱口水做為牙刷與牙線之外的輔助工具，並不僅是為了口腔健康，因為一項刊登在「英國運動醫學期刊」(British Journal of Sports Medicine) 的研究顯示，18% 受訪的運動員為他們的口腔不健康情況所苦，甚至影響了他們在運動場上的表現。

英國倫敦大學學院找來 32 位 2012 年倫敦奧運參賽選手進行這項研究，選手來自 25 個不同的項目，包括田徑、拳擊與曲棍球等。他們先進行一系列檢查，接著研究團隊要求他們對自己的運動表現及生活品質進行評估。研究發現，75% 選手有牙齦炎、55% 有蛀牙，其中 41% 已侵入到牙本質（象牙質），15% 有牙周病。

42% 選手受到口腔健康方面問題的困擾，近三成認為已對生活造成影響，值得注意的是，近兩成運動員認為他們的訓練過程與運動方面的表現也受到影響。受訪者接近一半過去一年內沒有做過齒科檢查，8.7% 甚至從未看過牙醫。

mrkakin

我仲日日都用TIM

今晚去邊道

mrkakin 發表於 2014-7-6 23:29
我仲日日都用TIM

如果你係用不含酒精漱口水咁就唔洗怕

Whatthe..

用緊active mouthwash~冇酒精,應該唔會有咩事~