食咩野最易有cancer - 聊天討論版

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naanot373

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1^#

發表於 18-4-12 01:09 AM |顯示全部帖子 |倒序瀏覽 |打印

一人講一樣,煙

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naanot373

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發表於 18-4-13 12:07 AM |顯示全部帖子

花底衫阿婆發表於 18-4-12 10:47 AM
我的至愛,酒..............

CHING 咁你仲飲咁多既

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naanot373

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發表於 18-4-16 12:21 AM |顯示全部帖子

arlinggggg 發表於 18-4-14 07:58 PM
有人話BBQ野都會呀

唔一定會,我睇HKIOC個網頁有寫過一篇文章
逢年過節、家族團圓或是親朋好友聚會，都會喜歡烤肉，但是針對烤肉本身，歷年來總有許多關於燒烤物致癌的新聞，我們對於烤肉我們該完全避而不碰嗎？還是有什麼健康吃的方法？

體內慢性發炎、急性發炎和癌症有關嗎？

陳衛華腫瘤科醫師指出，癌症的發生跟體內發炎大有關聯，發炎是身體對外來病菌的防禦機制，當細菌、病毒、寄生蟲等外來物侵入體內時，身體的免疫系統自然會產生保護機制，加以平衡對抗而導致身體紅腫、疼痛、發燒等發炎反應，稱為「急性發炎」。

當身體持續性反覆地發炎，長期處於發炎的狀態，則稱為「慢性發炎」，而且我們大量快速的使用高碳水化合物的食物，會很容易讓胰島素快速分泌，讓碳水化合物很快轉換成能量，但這同時也會激起體內產生炎性反應，所以千萬不要常吃會讓胰島素快速分泌的食物才是上策。

關鍵一／燒烤要配多色蔬果！顏色繽紛美味又健康

烤肉的時候，雖然大家都知道重頭戲是肉，但是蔬菜配角的戲份可是不能少，蔬果的「植化素」能有效擊退活性氧物質，具有抗酸化、抑制癌細胞增殖、致癌物質無毒化、強化免疫力等功效。

陳衛華醫師指出，任何癌症都不可能一天就形成的，所以常吃碳烤食物的人也是日積月累才會演變為癌症的，而不是一次吃非常多的量就形成的，只要記得控制份量，不要暴飲暴食，並多樣化攝取食物，就能避免致癌因子囤積。

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naanot373