食物調理，可用什麼

云云路

亢龍有海，言其過也。 物之上盛而下絕者，不久大位，必有其咎——《易之亦》

每過夏至，陽氣到達極致，「盛極必衰

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」，在這一天之後，太陽開始離我們越來越遠，陽氣轉弱，陰氣始生，此時就要開始養陰。 夏季重養心陰。

中醫四季養身觀點而言，夏天是“蕃秀”季節，暑熱之時，人體通過出汗調節體溫，皮膚毛孔開泄，使汗液排出，隨著大量汗液流出，人體能量也隨之消耗，“氣隨汗泄”，汗為心之液，心氣最容易耗傷，所以神氣調節，做到神清氣和。



食物調理，可用什麼

食物上可以吃櫻桃補充心血，服五味子寧心益氣，飲桑葉茶促進睡眠。 還可以吃桑葚膏，取一定鮮桑葚大汁，（或桑葚乾加水），置於鍋中小火熬醬，放紅糖熬化，關火，將醬狀如乾淨的玻璃瓶冰箱冷藏，每天吃2勺。 利於滋陰、養血、抗衰老、調理心悸失眠、頭暈耳鳴、更年期綜合征，白髮。

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醫聖張仲景有一方法，可以治療很多與心臟有關的疾病。 這個方法既能調陰陽，又能調氣血，補足心臟的血，再平衡心臟陰陽，這個方法就是——炙甘草湯。

炙甘草湯：甘草（炙）四兩， 生薑三兩，人參二兩，生地一斤，桂枝三兩阿膠二兩，麥冬半升，麻仁半升，大棗十二枚。 上九味，以清酒七升，水八升先煮 八味去滓，內阿膠消盡，溫服一升，日三服。 一名複脈湯。

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适用在什么情况下？脉结代，心动悸。一种是结脉，也就是脉搏跳动缓慢，像好好走路遇到路断了，人突然停顿了，如果这路能连上还好，连不上就像心脏骤停，比较危险。另一种代脉，就是杂乱无章，跳的快，中间也会停一下，很像现在的心率不齐。心悸其实也是不正常跳动，这些情况下都可以用炙甘草汤。