用山楂泡水喝，別忘了加點它，補肝腎、增強記憶力！

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山楂果的活血化淤作用，中医学老前辈多有阐述，如《本草经疏》觉得：山楂果可入肠胃消食滞，散宿血……化饮食搭配，健脾养胃，行结气，消淤血。

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再如《医学衷中参西录》上说：山楂果，基以甘药佐之，化淤血而不伤新血，开郁气而不伤气正，其性尤平静也。



我们在平时的时候可以用山楂泡水来喝，也有很不错的功效，今天就和大家分享两个山楂饮。






山楂泡水加点它，效果翻倍






山楂降脂茶


配方：山楂、决明子、麦芽各30克，茶叶5克，荷叶6克。



做法：将山楂、决明子、麦芽加入锅中煎煮30分钟，然后加入荷叶和茶叶再煮10分钟即可。



作用：麦芽能消食导滞，更能降血糖；荷叶能益肾固精，养心安神。本茶适合血脂、血压、血糖的“三高”人群。


对老年人睡眠时间短、质量差，也有一定的改善作用。睡眠不好的中老年不妨来试试。








山楂枸杞饮


配方：山楂15克，枸杞子15克。



做法：将山楂切成薄片，同枸杞子共同加入保温杯中，沸水冲泡半小时后即可饮用。



作用：枸杞子的功效是大家都认同的，它能改善老年人肝肾不足所引起的记忆力衰退、头晕目眩、腰膝酸软，对视力减退、内障目昏、糖尿病，也有一定的帮助，特别适合于视力下降的中老年人平补养阴之用。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網







山楂虽好，两类人不宜多吃



需要注意的是，很多孕妇出现早孕反应，常会吃酸甜可口的山楂。但山楂有可能诱发流产，因此孕妇是不宜多吃山楂的。



此外，患胃病的人，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，最好不宜空腹吃山楂。每天食用的山楂量以25克为宜。