一根擀麵杖，就能擀走十幾種病！ 去心火還通肺氣！

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擀麵杖是擀餃子皮、餛飩皮等不可缺少的工具，想不到它也可以用來進行保健。 我們用擀麵杖可以進行穴位點揉和敲擊，力度強，還省勁。


擀掌心去心火



許多老年人因為心火旺盛，導致身體出現各種不適的癥狀。 其實，只要將擀麵杖放置於手掌掌心下，五指張開，前後來回擀動5到10分鐘，就能夠瀉心火，根本就不用吃藥。

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手掌掌心為勞宮穴，堅持擀揉有強壯心臟的作用。 《黃帝內經》——心主神明，君主之官也。



只有當心神安寧時，我們的五臟六腑才可以得到很好的“統帥”。



擀手腕通肺氣



胸悶氣短、心氣不佳、心口「堵得慌」，是大部分中老年人身上都會出現的癥狀。



擀手腕，可緩解如上癥狀。



在我們的手腕上，有一個穴位——內關穴，“心胸內關謀”。



內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，三橫指最窄處。



將擀麵杖放於內關處，前後擀動5到10分鐘。



可以疏通肺經，補營肺氣，寬胸理氣，以達到解心慌，安助睡眠之功效。



擀支溝治便秘

便秘是一種讓人身心疲憊的癥狀，在老年人身上尤為突出。



如果你時常有便秘的情況，就可以擀支溝。



腕背橫紋上3寸，也就是四橫指，尺骨與橈骨之間，有一個穴位，叫支溝穴，便秘支溝取。



支溝穴屬三焦經，屬火。 通過刺激支溝穴可以疏理少陽之氣，宣通三焦氣機，通調水道，使三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導功能恢復正常，便秘自然也就緩解了。



每天早上起來的時候都會擀一會兒支溝穴，配合飲食上忌口辛辣油膩易上火的食物，很快就會出口暢通了！



擀小魚際調肩頸

人一上了年齡，肩膀和胳膊就總是不怎麼得勁兒。



如果家人有這種情況的話，每天必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得就拿擀麵杖擀動小魚際處，小腸經起於小指，沿著手臂的外側后緣繞到肩胛處，所以它能調理頸肩問題。



最好是在下午1~3點，氣血流注於小腸經的時候，這樣效果會更佳明顯。 其它時間也有不錯的效果，只是下午1~3點操作，效果會更佳明顯。