蘿蔔山藥靠邊站，它才是埋土裡的「黃金」！通便刮油防三高，別錯過

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冬筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。 它與春筍、夏筍不同，“低調”地長在地下，尚未破土而出，營養價值也較高

吃冬筍，刮油降三高

冬筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助於消化，有能預防便秘和結腸癌的發生，對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

1

降“三高”

竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。

2

通便

竹筍甘寒通利，它所含有的橫植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進腸道的蠕動，從而降低我們腸內的壓力，減少糞便類的粘度，使其利於排出體外。

3

養

冬筍富含維生素，保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。

4

開膈消痰

竹筍具有低糖、低脂、高膳食纖維等特點。 它能夠有效降低人體內多餘的脂肪，可以防止脂肪堆積在體內的導致的肥胖，並且它還可以消痰化瘀滯，並且對高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的人非常有説明。

5

消食

冬筍有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。

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6

健脾

適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。