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中醫認為，人體是一個相對平衡的整體，當這個平衡被打破的時候，就會出現上熱下寒，或上焦過度火熱的情況。

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其中，心位於人體的上部，其氣宜向下降; 腎位於人體的下部，其氣宜向上升。



正是由於這樣的生理特性，才能將上焦的火向下引，以資助腎水，使下焦不至於過度寒涼。



同樣下焦的腎陰向上升，來制約上焦過多的火邪，這就是中醫所說的“水火既濟”。



想要達到「水火既濟」的平衡狀態，必須依靠脾胃的樞紐作用。



如果脾胃虛弱，中焦瘀阻不通，上焦的火一直憋在上面下不去，扁桃體就非常容易發炎，一有點風吹草動，嗓子炎症就起來了。



由於大多數扁桃體急性發炎，都是由於火毒積聚上焦引起的。



所以，中醫一般採取清熱解毒的治療方法。



我們可以用金銀花、薄荷泡水代茶飲來降火，由於這兩種成分都屬於葯食同源的藥材，安全有保障，因此，老人小兒也都可以飲用！



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材料：金銀花6克，薄荷3克。



做法：將這兩味藥材放入杯中，倒入適量的開水，再加入1塊冰糖。 日常代茶飲，可以起到很好的輔助治療作用。



功效：金銀花是清熱解毒、疏散風熱的; 薄荷除了清熱解毒、疏散風熱，同時還具有利咽透疹、清利頭目等作用，而且薄荷葉向外清，發散的作用非常強，很適合咽喉腫痛的人群