鮮無花果中含有多種人體必須的營養成分

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消脂通便
鮮無花果中含有多種人體必須的營養成分，特別是蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶物質的含量比較高，這些物質被人體吸收以後不但能加快人體對食物的消化與吸收，還能促進脂肪分解與代謝。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素




無花果還有一個突出的優勢，那就是膳食纖維含量很高。 每100克無花果膳食纖維含量3克，是蘋果的1.7倍，比通便神器香蕉、火龍果還要高！ 有助於我們排除腸道內的垃圾、減脂排毒、促進排便，還對預防便秘有説明。



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強健骨骼
新鮮無花果中每100克含有67毫克的鈣，而干制后的無花果，鈣含量則達到了363毫克，比牛奶還高4倍！ 每周吃2次，有利於中老年人預防骨質疏鬆。



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緩解咽喉疼痛
別小瞧無花果，它既是水果也是一味藥材，在《本草綱目》載：“無花果味甘平，無毒，主開胃、止瀉、治五痔、咽喉痛”。 可以用新鮮的無花果和梨，一塊兒燉煮，對緩解秋燥和喉嚨乾痛有好處。



除了感冒發作時所引起的咽腫痛外，還有因說話過度和說話過量，導致的聲音嘶啞和發不出聲音的情況。 這種情況也可以吃無花果，這樣可以煮著吃，或直接用其製作水果茶。





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抗氧化抗衰老
無花果中硒含量達到 0.67 微克/100 克，在水果中含量還算相對豐富。 硒是一種具有很強抗氧化系的營養素，能提高人體抗氧化、抗衰能力，並能幫助維護心肌功能，同時還能起到保護視覺細胞的作用。

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研究還發現，無花果中含有大量無花果多糖以及黃酮類植物化學物。 無花果多糖具有一定的抗腫瘤、提高免疫力的效果; 而黃酮類物質則能夠幫助抗氧化、抗炎，提高身體細胞對抗氧化和衰老的能力，降低身體發生炎症反應的風險。

注意：請在醫生指導下食用！



1、治咽喉刺痛：無花果鮮果曬乾，研末，吹喉。 （《泉州本草》）



2、治肺熱聲嘶：無花果五錢，水煎調冰糖服。 （《福建中草藥》）



3、治痔瘡，脫肛，大便秘結：鮮無花果生吃或乾果十個，豬大腸一段，水煎服。 （《福建中草藥》）

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4、治久瀉不止：無花果五至七枚，水煎服。 （《湖南藥物志》）



5、發乳：無花果二兩，樹地瓜根二兩，金針花根四至六兩，奶漿藤二兩，燉豬前蹄服。 （《重慶草藥》）