立冬到！ 餐桌上有它最養人！ 輔助降糖又減脂，補益全身強免疫！ 一冬疾病難擾

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此時，萬物蟄伏，養生宜收斂陽氣，進補重在養陰。 有養胃滋陰、健脾益氣功效的蓮藕，堪稱冬日食補佳品。



俗話說「夏采蓮子冬挖藕」，冬天吃藕正當時。 蓮藕是我們餐桌上的常客。 清炒，口感爽脆; 燉湯，粉糯清香。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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蓮藕不僅是老少鹹宜的平價食材，還是一味 「中藥材」，養生功效頗多，被稱為「水中小人參」。。

《神農本草經》記載：藕“補中養神，益氣力，除百病，久服輕身耐老。 ”



中醫認為，藕性寒、味甘，入心、脾、胃經。 生用，具有涼血、散淤之功，能治熱病煩渴、吐血、熱淋等; 熟用性味由涼變溫，能益血、止瀉，還能健脾、開胃。 對女性來說尤其合適




蓮藕的功效與作用




蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。



1、清熱潤



蓮藕味甘、性微寒，能清熱潤肺，除煩解渴，很適合內熱的人群食用。 而且蓮藕口感清爽，味甘多汁，口乾舌燥時，非常適合食用。



鮮藕汁也可用來治療咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系統疾病。 熱蓮藕茶具有鎮咳祛痰的功效。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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2、止血散



藕含有大量的單寧酸，有收縮血管和輔助調節血壓的作用，能夠調節心臟、血壓、改善末梢血液迴圈。