想血管暢通這樣做 ◎ 想血管暢通這樣做 血管病是個代謝病，人活著就要吃飯，體內就會產生代謝，吃糖會在血

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◎ 想血管暢通這樣做


血管病是個代謝病，人活著就要吃飯，體內就會產生代謝，吃糖會在血管上掛糖，吃油就會在血管上掛油。 血管就像家裡的水管，不出問題只是使用的時間不夠長或者保養得非常好。 一輩子遠離血管病，最重要的一個字就是動，想要血管暢通，再給大家支幾招。
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六種食物通血管


01 蘋果

可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

02 海帶

能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

03 茶葉

含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態。

04 大蒜

含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用。

05 洋蔥

能降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

06 茄子

保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用。


三件事要放心上


01 減肚子

肚子大，內臟脂肪堆積，血管壁容易有脂肪堆積，導致血流阻力變大，血管壁彈性變差。 把體重、腰圍控制在正常範圍內，女性腰圍最好別超80釐米，男性別超85釐米。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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02 別生氣

當人特別生氣時，心臟會釋放如兒茶酚胺、腎上腺素等物質，會進一步摧毀血管，在這個過程中機體還會釋放一些炎性物質，這些炎性物質可以刺激血管，生長出動脈粥樣硬化斑塊、或使已有狹窄、斑塊進一步發展，甚至導致急性心肌梗死。