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原帖由 小sion子 於 2008-5-30 12:54 AM 發表 
想問下你幾歲喔~
解決左皮膚問題係好事~睇你個情況其實可能係因為游得水多, 有少少改變左皮膚性質~因為泳池水或者海水會令皮膚缺水缺油
可能對你睇落係好事.....但我會有少少擔心長遠會令皮膚乾旱同敏感~
游水前 ...
e家我15歲囉 - -其實我d啊sir都有同我講練水係會比練跑更多汗出,令到自己缺水,所以我地游泳隊的都係會放d水係池邊,一得行就飲,
平時通常一日飲到1000ml-1200ml ,但係如果每日游水就會飲多600ml-800ml
無錯每次游完水係會好乾塊面- -但係好似飲番多d水就冇是- -(反而仲覺得好清爽^^)
我塊面本身都係敏感性,所以都真係好煩- -好多護膚品都唔用得- -不過e家反而唔用就冇是 (真係比佢玩死,知前買落的護膚品都冇用)
我其實都睇過幾個唔同中醫同西醫,但係就覺得佢地的方法係好唔同 0 0,(如果大家未睇醫生想睇的話,可以參考下- -但係我覺得對我黎講就冇用)
西醫:果時就開d抗生素比我食- -(食完知後仲生勁過之前 )
佢仲有開左好多野比我搽 例如(每個星期要搽冰河泥,每日都開d轉for暗倉的洗面奶,同保濕野)
用完=冇變 仲有一唔用仲生得勁過之前
中醫: 叫我介口 唔好食油煎炸野,老水野(e d係人都知啦- -)
知後果d唔食先慘 .. .. 海鮮野(蝦蟹)e個係我個人的問題,因皮膚敏感) 仲有唔可以食餅乾,漢堡包,麵包,(真係比佢吹脤e d野點可以唔食- -咁即係
叫我唔洗食早餐姐)同佢我講e d野係焗過食左自己會好火叫我地唔好食- -(仲有任何糖,零食全部都要唔食)
佢set比我的餐單: 早餐 粥(佢話可以加料愈係新鮮就愈好)(例如艇仔粥) 午餐 小肉多菜 晚餐:盡量飲多d湯水同唔好食禁多調未品,同盡量飯後
要食水果(佢話一日兩個水果就剛剛好,大家食住唔好食芒果同龍眼同荔枝,仲有仲有千其唔好食流連!!!佢當時係咁同我講)
仲有一定要11點之前睡覺
e個變態餐單我食左3個星期 係就係早左小小- -但係真係好難頂知後就冇食- -)
仲要每日飲三濟苦藥
跟住就百無禁忌 (因為真係好難頂)
跟住唔係好理佢同冇介口都冇是,
e家想番起,可能果時都係因為介左口 - -但係介果時都唔係好見成效係冇介口知後先志好左好多- -
所以如果大家有心都可以跟佢禁食- -但係真係好難頂- -(e三個月我真係健康左好多- -但係塊面就好似好左小小不過食成咁都係好左小小- -)
我覺得唔係好電(我個人冇咩恆心)知後就同試下唔跟佢食,唔再想(因為唔想再折磨自己 )
一開始就食番d毒野小小,食番小小咁,見到反而好左好多喎,就開始百無禁忌 e家咩都冇哂
以上係我個人經驗 希望大家會更清楚中醫同西e的方法會係點
[ 本帖最後由 qwer12341234 於 2008-5-30 09:02 PM 編輯 ] |
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