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原帖由 ╰戒奶╮ 於 2007-8-2 00:43 發表 
我想知有咩方法可以令頭髮生得快d
第一, 洗頭方法
不要用指甲刮頭皮, 會破壞毛囊
洗頭時唔用手甲, 改用手指頭,
只要用多DD力來捽勻每一寸頭皮,
就可以刺激頭皮毛孔, 助長hair 成長.
第二, 水溫
太冷太熱不適宜,
用凍水洗頭令毛孔收縮,
相反用太暖的水令毛孔過度擴張.
最好用偏涼的暖水洗.
第三, 洗頭水
最適宜用有助頭髮健康的藥性或草本shampoo.
一般的強力shampoo, 或過度清爽或保濕的shampoo都不宜.
第四, 少用風筒,
洗完之后, 梳一梳, 就可以用毛巾抹乾.
用風筒吹會損壞髮絲, 直接導致頭髮變乾, 甚至灼傷髮身
(雖然沒有被灼傷感覺, 但只要用手摸一摸, 就知)
第五 營養補充
一定多吃雞蛋, 每天喝牛奶和多吃蔬果等有益食物.
還有黑芝麻或芝麻糊, 冬菇, 黑豆等黑色的食物都對頭髮生長有幫助.
多吃果仁, 例如花生, 杏仁, 腰果都有幫助. (瓜子則不能)
第六 滋補湯水
中藥方面, 何首烏袪風補血益髮,
可以飲一些"何首烏豬肉淮山黑豆湯".
(顧名思義, 材料有何首烏,豬肉,淮山,和黑豆, 可加入紅棗和陳皮)
第六 充足睡眠
捱夜或睡眠不足, 會減慢頭髮生長
第七 保持心境開朗
第八, 睡覺時不要把需要生長的部分的頭髮壓住.
例如伏著睡就可避免壓住後面的頭髮. |
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