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老翁

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發表於 09-4-23 07:46 PM |只看該作者

有冇人去西門呂明才到考

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`Ah浩

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發表於 09-4-23 07:46 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 2009-4-23 07:45 PM 發表

只鍾意跑步
跑步可以搵我
近來都愛上碌齡
都可以,地點你選

仁愛堂碌過幾次啦

but我想集中時間健身
加強身體對抗性係籃球上應用~

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老翁

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發表於 09-4-23 07:46 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:46 PM 發表

仁愛堂碌過幾次啦
but我想集中時間健身
加強身體對抗性係籃球上應用~

係時候打nba

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`Ah浩

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發表於 09-4-23 07:46 PM |只看該作者

原帖由老翁於 2009-4-23 07:46 PM 發表
有冇人去西門呂明才到考

口試

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AR瑋`!

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25^#

發表於 09-4-23 07:47 PM |只看該作者

您吾系好醒既咩 ?

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老翁

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發表於 09-4-23 07:47 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:46 PM 發表

口試

卷1,2,3,5 西日呂明才

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風在隨空飄舞

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發表於 09-4-23 07:47 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:46 PM 發表

仁愛堂碌過幾次啦
but我想集中時間健身
加強身體對抗性係籃球上應用~

都係既
打波踢波既都鍾意健身黎操fit個人

但體能都好重要喎
得閒跑下喇

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`Ah浩

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發表於 09-4-23 07:47 PM |只看該作者

原帖由老翁於 2009-4-23 07:46 PM 發表

係時候打nba

唔知比咩反應你好
btw,練大隻,著oversize都好睇d

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老翁

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發表於 09-4-23 07:47 PM |只看該作者

原帖由 AR瑋`! 於 2009-4-23 07:47 PM 發表
您吾系好醒既咩 ?

佢要30分好簡單姐

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`Ah浩

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發表於 09-4-23 07:48 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 2009-4-23 07:47 PM 發表

都係既
打波踢波既都鍾意健身黎操fit個人

但體能都好重要喎
得閒跑下喇

做gym有跑步機

加上我有練開長跑..幫學校跑學界同越野賽..

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`Ah浩

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發表於 09-4-23 07:49 PM |只看該作者

原帖由老翁於 2009-4-23 07:47 PM 發表

佢要30分好簡單姐

30分,易過借火啦
不過張cert F哂

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風在隨空飄舞

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發表於 09-4-23 07:49 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:48 PM 發表

做gym有跑步機
加上我有練開長跑..幫學校跑學界同越野賽..

點練法 , 跑幾多
跑步機唔同出面跑

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老翁

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發表於 09-4-23 07:50 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:48 PM 發表

做gym有跑步機
加上我有練開長跑..幫學校跑學界同越野賽..

各女學生的夢中情人

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發表於 09-4-23 07:51 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 2009-4-23 07:49 PM 發表

點練法 , 跑幾多
跑步機唔同出面跑

跑6000米

不過有2,3個月無跑了

做gym跑有冷氣嘆同埋旁邊有2舊野比你扶住

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風在隨空飄舞

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發表於 09-4-23 07:52 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:51 PM 發表

跑6000米
不過有2,3個月無跑了

做gym跑有冷氣嘆同埋旁邊有2舊野比你扶住

就係有冷氣先死
你那個6000點同出面個6000
唔係質疑你
你跑到比賽證明係得
不過出面同入面係唔同
你試下去運動場跑返一排
15個圈即6000

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發表於 09-4-23 07:52 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:49 PM 發表

30分,易過借火啦
不過張cert F哂

全部卷d分數加埋30分

佢既要求真係低

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`Ah浩

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發表於 09-4-23 07:53 PM |只看該作者

原帖由老翁於 2009-4-23 07:50 PM 發表

各女學生的夢中情人

我樣衰的

成績亦不好

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`Ah浩

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發表於 09-4-23 07:53 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 2009-4-23 07:52 PM 發表

就係有冷氣先死
你那個6000點同出面個6000
唔係質疑你
你跑到比賽證明係得
不過出面同入面係唔同
你試下去運動場跑返一排
15個圈即6000

我仲未做gym的..ce完去開會藉..
平時係跑運動場

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老翁

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發表於 09-4-23 07:54 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:53 PM 發表

我樣衰的
成績亦不好

唔洗咁謙

唔好再做小謙謙

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風在隨空飄舞

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發表於 09-4-23 07:55 PM |只看該作者

原帖由 `Ah浩 於 2009-4-23 07:53 PM 發表

我仲未做gym的..ce完去開會藉..
平時係跑運動場

希望你唔好改變呢個習慣
出面同入面環境根本唔同
冷氣點空氣
皮膚同肺部既感受都唔同

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