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樓主: xoled
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[疑難] 掌上壓問題 [複製鏈接]

★戀×RαY﹏

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發表於 09-6-29 10:20 PM |只看該作者
原帖由 shinn901 於 2009-6-29 09:58 PM 發表


咁又係,一陣唔夠力舉個啞鈴(練三頭刖個動作)扑親頭就唔好

除左扑頭仲有其他啞鈴動作練到3頭..

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－太初－

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十週年勳章(賀詞)

22#
發表於 09-6-29 10:56 PM |只看該作者
三十下就想練大隻  我笑左-.-
雙手之間距離遠d練  好d
最多8下一組咁做  想大隻  起麻做10組啦好少嫁

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tat951

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十週年勳章(賀詞) 玩過星曲WEB

23#
發表於 09-6-29 11:59 PM |只看該作者
30下一日?如果係咁堅係小左d-_-""
你可以做兩set30下..做完一set抖一抖再做..咁會好d-3-
一開波練唔洗咁多住...遲下到你認為仲有貨賣可以試10下10下or5下5下咁樣加上去

[ 本帖最後由 tat951 於 2009-6-30 12:01 AM 編輯 ]

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commander2620

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十週年勳章(賀詞) 十週年勳章(截圖)

24#
發表於 09-6-30 09:54 AM |只看該作者
你挔個問題係我個健身運動版問會好dd~~

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