點練彈跳最好? - 籃球討論區

樓主: ～藍之羽～	go 點練彈跳最好? [複製鏈接]

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發表於 09-9-7 03:58 PM |只看該作者

原帖由 K.Y~勤 於 2009-9-7 01:21 AM 發表

我無拎住條繩嫁-3-
自己根住個動作做記住跳繩既節奏黎跳唔好太慢又唔好太快~
唔知咁樣得唔得~因為我已經無做短跑衝刺變左佢話唔比做既打波都唔係好大問題~

@@
咁都比你諗到XD

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22^#

發表於 09-9-7 08:30 PM |只看該作者

回侯活@@

哇!咁我見你咁...我跟你做一個月咪拉到框@@?
你只係做左一個月??
你幾歲????
膝蓋有冇酸痛??
我有時打完波波個膝都會酸酸地...會唔會跳得唔岩呢@@
好次好多野問tim
但得閒既答下^^

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