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巫師(賤人)

原帖由 brianhin0715 於 10-9-15 09:14 PM 發表
我打籃球都有2年架啦..不過都係小朋友搶波推入籃 = =呢1年開始覺得好玩(看完男兒當入樽)先開始認真學,去到街場有個阿叔話我射波大錯特錯之後教我..佢有教我上籃我樣樣都差係學校唔知點解10射9唔入...我有 ...

果d阿叔教到你10射9唔入

看完男兒當入樽?你都好清楚一開始應該要由基本做起

射key立定射咪得

提一提你校隊唔會考射key 係射中距離或者罰球

你睇埋咁多籃球教學理應做得好D

落街場唔好大部份時間用黎3on3 應該去練習

係場邊可以運球 場入咪走籃 射波

巫師(賤人)

原帖由 21431 於 10-9-15 09:19 PM 發表

講真
天下無難事
只要有心學就一定得
但係千其唔好三分鐘熱度
上籃,射波呢d野係要練既
我淨係左右上籃既招式都練左成年
射波就更加唔洗講
即使我e+都仲要練手勢
呢d野冇話永遠都岩
但你唔練就永遠都冇可能 ...

上籃射波呢D永遠唔會有練完既一日 校隊次次都一定會練

上籃射波呢D就好似中文英文數學咁

話時話呢排左手仲入得多過右手

唔知點解左邊D人守得冇咁實 當然學界就唔同啦

我主要都係用勾 因為正面唔解對抗

ernesttse624

其實你有心練
乙組要識左右手上籃(岩腳)
空晒一定唔可以抄
籃下卡位~你點高都好~識卡位點都易搶好多
仲有最緊要~你咁高係籃低射會抄既話可以唔洗選(呢d要必入)
慢慢練啦~

brianhin0715

籃祗阿- -嘻嘻射多d先

brianhin0715

阿係阿,如我真係空晒但係我有隊員係伴我傳比佢得嗎???

21431

原帖由 brianhin0715 於 10-9-16 07:04 AM 發表
阿係阿,如我真係空晒但係我有隊員係伴我傳比佢得嗎???

如果你射波唔得
當然你唔係主力果個啦
你應該同你d隊友傾左先
邊個打咩位
到時就唔會有呢種情況出現
當然籃底空左就射啦

brianhin0715

我射波lv係街場自己射係10中6~7但係番到學校一緊張就air唔入 --

巫師(賤人)

原帖由 brianhin0715 於 10-9-16 07:11 PM 發表
我射波lv係街場自己射係10中6~7但係番到學校一緊張就air唔入 --

空哂硬係射啦

所以射波係基本功 要好準 任何位置都係先得

如果你空哂但係又射唔到或者炒既話...幾浪費

巫師(賤人)

原帖由 21431 於 10-9-16 11:10 AM 發表

如果你射波唔得
當然你唔係主力果個啦
你應該同你d隊友傾左先
邊個打咩位
到時就唔會有呢種情況出現
當然籃底空左就射啦

就算射波唔得都要射 果個空位出左黎你唔射就冇左個空位

空左點都要射 所以咪要練好D野

你傳俾隊友咪俾多D時間人地守

巫師(賤人)

如果。。如果你入左校隊

Ｄ基本功我諗阿ＳＩＲ一定會教同埋練

你下年就a grade 今年學界有冇得打都成問題 真係想打學界既就一定要進步

將4年時間練到既野係幾個月內練到

〞君。影

原帖由 巫師(賤人) 於 10-8-29 04:21 PM 發表
控後吧= = 176

你講真

巫師(賤人)

原帖由 〞君。影 於 10-9-16 09:19 PM 發表

你講真

176其實真係唔高

打KEY真係岩岩好

彈弓人都175 都係打控後

你會出到去D CENTRE有冇180?

ernesttse624

打key最好就係有好好既球場觀察能力
分波多~唔岩新手@@

21431

原帖由 巫師(賤人) 於 10-9-16 08:59 PM 發表

就算射波唔得都要射 果個空位出左黎你唔射就冇左個空位

空左點都要射 所以咪要練好D野

你傳俾隊友咪俾多D時間人地守

可能你地既打法唔同
我地只會將個波傳到俾有射程既人先會出手
點解要咁做?
首先冇射程既通常都係內線球員
如果對手真係知道射程唔遠既話
佢一定放你射
如果你炒左既話
佢地既內線一早box out晒
基本上俾人打個快攻就冇左2分
當然你話冇左個空位係正常
但我寧願殺入內線博foul
都唔會求求其係外線射左出去就算

巫師(賤人)

原帖由 21431 於 10-9-17 12:50 AM 發表

可能你地既打法唔同
我地只會將個波傳到俾有射程既人先會出手
點解要咁做?
首先冇射程既通常都係內線球員
如果對手真係知道射程唔遠既話
佢一定放你射
如果你炒左既話
佢地既內線一早box out晒
基本上俾人 ...

所以我地傳接帶射每一個人都要練 唔會話WING就專練射波 WING先至射得準

連CENTRE射波都準 咁樣就可以個個都射到 當然傳接帶射只係基本 再深入就練進一步既野

(D師兄係咁...所以無論打CENTRE,WING,KEY既 基本功都冇問題,當然打果個位再有深入既技術就一定啦)

巫師(賤人)

原帖由 ernesttse624 於 10-9-16 10:46 PM 發表
打key最好就係有好好既球場觀察能力
分波多~唔岩新手@@

講得岩 仲有打KEY要有控制能力 可以話係球隊既中心

因為俾左個波你由後場上前場(5ON5既話)接住落黎你就要帶住你D隊友打FORM,或者要喊

當然傳波一定要快,準 控球一定要好 要一路控球加埋睇哂全場既環境 仲要思巧

老實講我真係好廢 帶到隊波輸 因為我傳波又唔到位(最大問題係冇力 一要傳遠D或者心急就咩哂) 控球又未好

又好似帶唔起隊波 D隊友又唔知想點 唔出聲係度睇住我 又唔係話好想要波又唔係點囉到個空位出黎

自己殺入去太遠 係出面殺到入去都俾人封左個位N年 加上冇咩速度同身體既優勢 好難入到去

有時真係覺得做隻WING仲輕鬆

所以黎緊呢一季/年主要都係想D基本功練好好多 以師兄為目標 學界就..唔洗講 等下年先有信心

ernesttse624

基本功固然重要
但體能都要好好訓練
如果比我選好體力定好技術
我一定選好體力
因為技術易訓練體力難

巫師(賤人)

原帖由 ernesttse624 於 10-9-17 08:37 PM 發表
基本功固然重要
但體能都要好好訓練
如果比我選好體力定好技術
我一定選好體力
因為技術易訓練體力難

正如:打籃球要40分鍾 全場係咁跑呀跑 你冇體力就一定輸
         
      有好既體能唔一定贏 但冇體能就一定輸


話明基本功 當然要好如果唔係仲打咩籃球

體能係好死 因為係固定既模式去練例如100下掌上果D...
技術要有體能既配合 例如JUMP SHOOT要夠力射跳得高就要體能啦
基本上樣樣都雖然體能配合

我就係冇力(好廋)所以先做唔到遠程JUMP SHOOT 所以正努練緊射波要用既(基)肉 令到自己射波可以大力D

ernesttse624

原帖由 巫師(賤人) 於 10-9-17 08:44 PM 發表

正如:打籃球要40分鍾 全場係咁跑呀跑 你冇體力就一定輸
         
      有好既體能唔一定贏 但冇體能就一定輸


話明基本功 當然要好如果唔係仲打咩籃球

體能係好死 因為係固定既模式去練例如100下掌上果 ...

咁你幾歲?打緊咩組

巫師(賤人)

原帖由 ernesttse624 於 10-9-17 09:28 PM 發表

咁你幾歲?打緊咩組

13歲
岩岩升左去B