洗面的一個問題??

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-28 03:37 PM 發表

你唔比私校拎綜援既...T_________T

綜援都食到你肥肥白白..底拎la..

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-4-28 06:43 PM 發表

綜援都食到你肥肥白白..底拎la..

講下笑者..唔係綜援

但我唔係好有錢者..

要儲錢去搞暗瘡

岩岩聽到我個FD咩美容院咩炭粉 600蚊1次 又咩MTS 800蚊1次

佢話最少做十次=.=

我宜家諗緊我邊有錢做呀..!

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-28 06:51 PM 發表

講下笑者..唔係綜援

但我唔係好有錢者..

要儲錢去搞暗瘡

岩岩聽到我個FD咩美容院咩炭粉 600蚊1次 又咩MTS 800蚊1次

佢話最少做十次=.=

我宜家諗緊我邊有錢做呀..!

我又未試過去美容院..

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-4-28 08:28 PM 發表

我又未試過去美容院..

但係我諗緊去唔去美容院呀..搞左就一勞永逸..

又唔會比人話暗瘡仔..(雖然宜家都無人話)

同埋我都儲緊3萬蚊黎買野...(小弟現年17歲正值青春期XD)

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-28 08:37 PM 發表

但係我諗緊去唔去美容院呀..搞左就一勞永逸..

又唔會比人話暗瘡仔..(雖然宜家都無人話)

同埋我都儲緊3萬蚊黎買野...(小弟現年17歲正值青春期XD)

讀書都儲到咁多..買咩..
去美容唔一定一勞永逸

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-4-28 10:34 PM 發表

讀書都儲到咁多..買咩..
去美容唔一定一勞永逸

買IPHONE5啦IPAD2啦衫啦褲啦鞋啦戒指啦頸鏈啦頸巾啦書包啦斜咩袋啦銀包啦護膚品啦S.H.E啦皮帶啦Tie啦水樽啦止汗劑啦等等
所以2萬7真係咁上下=.=哈哈...搞到無乜錢搞暗瘡護理呀..!!宜家好煩惱

去美容一個療程都搞左你好多煩惱啦...跟住之後個D瑕疵慢慢搞都未遲呀嘛XDXD

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-28 11:28 PM 發表

買IPHONE5啦IPAD2啦衫啦褲啦鞋啦戒指啦頸鏈啦頸巾啦書包啦斜咩袋啦銀包啦護膚品啦S.H.E啦皮帶啦Tie啦水樽啦止汗劑啦等等
所以2萬7真係咁上下=.=哈哈...搞到無乜錢搞暗瘡護理呀..!!宜家好煩惱

去美容一個療程都 ...

讀書都咁有錢...

鋒．嵐＊

儲到隻狗咁唔食早午餐先有錢呀0.0
你番個工都多我好多錢..

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-29 08:11 AM 發表
儲到隻狗咁唔食早午餐先有錢呀0.0
你番個工都多我好多錢..

我返學時都無咁多...

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-4-29 08:16 AM 發表

我返學時都無咁多...

我儲左成半年先有1萬蚊呀..
咁都叫多=.=

小sion子

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-29 08:11 AM 發表
儲到隻狗咁唔食早午餐先有錢呀0.0
你番個工都多我好多錢..

其實呢個先係你減肥既真相~_~

一日食少一餐幾乎必定減到, 除非你剩返既餐日日都豪食
你諗下人地食代餐都係將其中一餐換成一杯/碗100-200卡路里既飽肚野
你叻d, 換成0卡路里既西北風=_=

而skip早午餐即係一日食得一餐......~_~......你好快就會過瘦=_=
因為一餐其實唔係好容易可以放到一日分量既卡路里落肚.........

講開又講, 日本野已經算係食肆之中比較瘦既選擇, 尤其係壽司
因為其實魚生本身唔係好高卡路里(相比豬牛雞的話), 壽司烹調期間又無咩油, 所以如果你有本事(正確黎講係$$$)日日食壽司, 應該會瘦唔會肥~
不過日本野裏面呢, 拉麵同天婦羅都係極致肥的=_="

鋒．嵐＊

原帖由 小sion子 於 11-4-29 11:20 AM 發表

其實呢個先係你減肥既真相~_~

一日食少一餐幾乎必定減到, 除非你剩返既餐日日都豪食
你諗下人地食代餐都係將其中一餐換成一杯/碗100-200卡路里既飽肚野
你叻d, 換成0卡路里既西北風=_=

而skip早午餐即係一 ...

我減到肥既真相某程度上都係從膳食加埋個堆減肥產品幫手=.=哈哈

因為我係BIO人...我只係知食少D,做多D運動會有效.既然唔想做運動咪食少D XDXD

日本野上次我去食叉燒拉麵..肥叉黎既=.=

一係就炸野..仲有個海鮮炒飯..全部高卡路里=.=

最健康亦都最貴既..魚生飯XDXD

wai..

原帖由 小sion子 於 11-4-29 11:20 AM 發表

其實呢個先係你減肥既真相~_~

一日食少一餐幾乎必定減到, 除非你剩返既餐日日都豪食
你諗下人地食代餐都係將其中一餐換成一杯/碗100-200卡路里既飽肚野
你叻d, 換成0卡路里既西北風=_=

而skip早午餐即係一 ...

小sion子都出聲..
食真係好難忍口...
你就對運動..岩岩倒轉..

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-4-29 12:38 PM 發表

小sion子都出聲..
食真係好難忍口...
你就對運動..岩岩倒轉..

我就覺得食都易忍口

忍唔到咪食菜囉=.=

我今日都食"代餐"充飢XD (見圖)

運動對我黎講真係難...

一來運動得多會有肌肉..我本人唔係幾鍾意肌肉..我另類小小鍾意排骨既身材XDXD

二來我真係運動唔到..跑幾下就累..籃球足球又唔係我興趣...踩單車都OK但係又無人約..

所以我都係膳食入手算喇XD

代餐資料：2個橙+1個蘋果再攪拌完就成為美味既蘋果橙XD

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-29 12:46 PM 發表

我就覺得食都易忍口

忍唔到咪食菜囉=.=

我今日都食"代餐"充飢XD (見圖)

運動對我黎講真係難...

一來運動得多會有肌肉..我本人唔係幾鍾意肌肉..我另類小小鍾意排骨既身材XDXD

二來我真係運動唔到..跑 ...

真係同你唔同..
我食多d..運動多d都得..但無心= =
見到你d代餐..我食完一定好快又食野..真係食唔飽..

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-4-29 01:05 PM 發表

真係同你唔同..
我食多d..運動多d都得..但無心= =
見到你d代餐..我食完一定好快又食野..真係食唔飽..

=.=整個胃內水球咪得
者係縮胃手術XDXD
包你勁快飽..XD

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-29 01:12 PM 發表

=.=整個胃內水球咪得
者係縮胃手術XDXD
包你勁快飽..XD

真係得= =?

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-4-29 01:56 PM 發表

真係得= =?

得就得..不過其實呢D都係幾嚴重既做法
始終都係手術=.=我唔知價錢XDXD

所以我都係建議你..食菜食菜食菜食菜食水果XD

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-29 01:57 PM 發表

得就得..不過其實呢D都係幾嚴重既做法
始終都係手術=.=我唔知價錢XDXD

所以我都係建議你..食菜食菜食菜食菜食水果XD

菜我鐘意食..生果少d...

小sion子

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-4-29 01:12 PM 發表

=.=整個胃內水球咪得
者係縮胃手術XDXD
包你勁快飽..XD

縮完胃好好好好好好多野都唔食得架.......
大家睇英文節目無字幕的話有無問題? 如果聽得明既強烈推介一個叫"supersize vs superskinny"既節目
(我只係上youtube搵d人非法upload既parts黎睇....)
已經做緊season 4, 仲有兒童版~
主要係一位醫生主導既節目~佢每一集都會pair up一個勁肥(講緊既係BMI > 40.....)同一個勁瘦既人入住佢個clinic, 為期5天~
期間會要佢地交換每日既食物~(於是可能個superskinny就要一日五餐再加零食, 然後個supersize會得一杯果汁做早餐.....)
互相檢討同埋借鏡~係兩個極端之間搵返個平衡~

之後佢地會跟醫生開既餐單食12個星期, 然後返黎檢討成效~
每次見到佢地成功增左/減左幾多磅都幾好睇~~
同埋佢為左令肥人醒覺自己既問題, 有時會播d再肥既, 肥到真係無得減, 一定要醫學性介入既case俾佢地睇
縮胃就係其中一個~