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樓主: 東方．真龍	go ㊣ cafe 2kf 無限聊天吹水室 (十) ㊣ [複製鏈接]

風在隨空飄舞

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發表於 11-7-22 09:13 PM |只看該作者

原帖由 GNT-0000 於 11-7-22 09:07 PM 發表

ED1ll0dOR2w

你寂寞嗎？

原來鄭少秋唱

聽完了有冇第二隻

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風在隨空飄舞

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發表於 11-7-22 09:14 PM |只看該作者

原帖由 東方．真龍？ 於 11-7-22 09:12 PM 發表

但堅係好重...啲冷氣雞=-="

其實我唔識講
我自己做左引體一年 (多數反手)
我未發力既力量唔見得大左好多
但可以發出黎既力明顯大左

所以個情況係
輕野 ,當然唔洗發
重野 ,需要發力

所以我覺得係有用

同埋以前做倉第二日隻手會痛
但而家假假地都做左1年有多
我好難會肌肉痛囉

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東方．真龍？

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發表於 11-7-22 09:16 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 11-7-22 09:14 PM 發表

其實我唔識講
我自己做左引體一年 (多數反手)
我未發力既力量唔見得大左好多
但可以發出黎既力明顯大左

所以個情況係
輕野 ,當然唔洗發
重野 ,需要發力

所以我覺得係有用

同埋以前做倉第二日隻手會痛 ...

我呢三日..手手腳腳都痛到呀媽都唔識得= ="

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GNT-0000

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發表於 11-7-22 09:16 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 11-7-22 09:13 PM 發表

原來鄭少秋唱

聽完了有冇第二隻

round table feat. nino既歌
唔知o岩唔o岩你

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惡魔的呢喃

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發表於 11-7-22 09:16 PM |只看該作者

原帖由 東方．真龍？ 於 11-7-22 09:12 PM 發表

但堅係好重...啲冷氣雞=-="

我一開都冇力''我一開始都唔慣''真係慢慢慣''

我唔知台冷氣有幾堅''

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wongkits1997

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笑傲無雙

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發表於 11-7-22 09:18 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 11-7-22 09:12 PM 發表
果日去波鞋街睇
2隻各10kg可拆可砌啞鈴

盛惠$550

我果到420
15kg可拆可砌啞鈴

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惡魔的呢喃

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發表於 11-7-22 09:18 PM |只看該作者

原帖由 東方．真龍？ 於 11-7-22 09:16 PM 發表

我呢三日..手手腳腳都痛到呀媽都唔識得= ="

先做得3日= =等係唔慣''有排你痛''

2-3個星期啦就慢慢慣''

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風在隨空飄舞

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發表於 11-7-22 09:19 PM |只看該作者

原帖由 東方．真龍？ 於 11-7-22 09:16 PM 發表

我呢三日..手手腳腳都痛到呀媽都唔識得= ="

你試下練囉

d冷氣機你自己一個人搬?

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風在隨空飄舞

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發表於 11-7-22 09:20 PM |只看該作者

原帖由 wongkits1997 於 11-7-22 09:18 PM 發表

我果到420
15kg可拆可砌啞鈴

我都知佢貴
我果邊應該同你差唔多

15kg真係玩唔起

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東方．真龍？

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發表於 11-7-22 09:23 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 11-7-22 09:19 PM 發表

你試下練囉

d冷氣機你自己一個人搬?

唔係...兩個人
我已經幫手輕果邊..但都覺得重
may be我一來唔識轉手...同埋唔識發力
因為要轉手...向上推..好似萬佛朝宗咁..唔係好識咁用力
其它搬重野..我都還ok..

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wongkits1997

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發表於 11-7-22 09:23 PM |只看該作者

原帖由 風在隨空飄舞 於 11-7-22 09:20 PM 發表

我都知佢貴
我果邊應該同你差唔多

15kg真係玩唔起

同意
15kg真係玩唔起....................

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惡魔的呢喃

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發表於 11-7-22 09:24 PM |只看該作者

去地盤練下野lo- -

功成之日...內力一定上昇

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一個小弟弟

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發表於 11-7-22 09:25 PM |只看該作者

業哥又俾神三林天光左

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風在隨空飄舞

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發表於 11-7-22 09:25 PM |只看該作者

原帖由 東方．真龍？ 於 11-7-22 09:23 PM 發表

唔係...兩個人
我已經幫手輕果邊..但都覺得重
may be我一來唔識轉手...同埋唔識發力
因為要轉手...向上推..好似萬佛朝宗咁..唔係好識咁用力
其它搬重野..我都還ok..

唔就手都係會
我而家搬CD
d架2米高
我推返個箱上去都要d力

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風在隨空飄舞

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發表於 11-7-22 09:26 PM |只看該作者

原帖由 wongkits1997 於 11-7-22 09:23 PM 發表

同意
15kg真係玩唔起....................

3-8kg都玩到直拳
10kg都勉強玩到屈臂伸

1個15kg真係玩撚殘

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東方．真龍？

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發表於 11-7-22 09:27 PM |只看該作者

原帖由 惡魔的呢喃 於 11-7-22 09:18 PM 發表

先做得3日= =等係唔慣''有排你痛''

2-3個星期啦就慢慢慣''

嗯...今日有小小傷..
我撞親人地隻冷氣雞...搞到破相了= ="..
份工番左三日..我又乜都唔識..
唉...但辛苦還辛苦..但有野學..有工開..依家死頂住
期望唔好再整親自己,害埋同事..唔係聽又要加入失業大軍

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風在隨空飄舞

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發表於 11-7-22 09:28 PM |只看該作者

原帖由 一個小弟弟 於 11-7-22 09:25 PM 發表
業哥又俾神三林天光左

唉
又話溜冰

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〞kIu﹑

版主

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發表於 11-7-22 09:30 PM |只看該作者

我不過是個人都會難堪

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惡魔的呢喃

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發表於 11-7-22 09:30 PM |只看該作者

原帖由 東方．真龍？ 於 11-7-22 09:27 PM 發表

嗯...今日有小小傷..
我撞親人地隻冷氣雞...搞到破相了= ="..
份工番左三日..我又乜都唔識..
唉...但辛苦還辛苦..但有野學..有工開..依家死頂住
期望唔好再整親自己,害埋同事..唔係聽又要加入失業大軍

你做咩工..咁辛苦''

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東方．真龍？

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發表於 11-7-22 09:33 PM |只看該作者

原帖由 惡魔的呢喃 於 11-7-22 09:30 PM 發表

你做咩工..咁辛苦''

打雜.............學徒

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