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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 12:51 AM |只看該作者

亡武戰神發表於 12-9-26 12:49 AM
係啊　　

其實我唔知算唔算
隻腳好開
但算係屈到下巴個位

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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 12:53 AM |只看該作者

遊客，本帖隱藏的內容需要積分高於 30000 才可瀏覽，你當前積分為 0

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 12:58 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 12:39 AM
唔洗練咩

佢平時6000下架...

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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 12:59 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 12-9-26 12:58 AM
佢平時6000下架...

真係好勁
其實練到咁勁其他位都好大力

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 12:59 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 12:59 AM
真係好勁
其實練到咁勁其他位都好大力

唔係剩係手會大力？

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風在隨空飄舞

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23166^#

發表於 12-9-26 01:02 AM |只看該作者

基本上掌上壓練超多位
主要係胸
但佢做到咁
二頭、三頭、膊、背、前臂
都一定練到

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風在隨空飄舞

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23167^#

發表於 12-9-26 01:03 AM |只看該作者

嚴格黎講
用到隻手好難剩係練到隻手
胸/背 ,一定練到是旦一個或者練哂
3,4個位走唔甩

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 01:04 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 01:03 AM
嚴格黎講
用到隻手好難剩係練到隻手
胸/背 ,一定練到是旦一個或者練哂

我都想試下掌上壓...

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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 01:06 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 12-9-26 01:04 AM
我都想試下掌上壓...

其實幾啱你做
如果剩係想提升下體能又唔想咁複雜去買個啞鈴
掌上壓
SIT UP
引體上升
跑步

都已經幾夠

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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 01:07 AM |只看該作者

呢排有冇做上次教果個?

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 01:16 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 01:07 AM
呢排有冇做上次教果個?

呢排都要間唔中...
有時一邊教功課一邊做...
不過要占占占...
就無得做...

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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 01:17 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 12-9-26 01:16 AM
呢排都要間唔中...
有時一邊教功課一邊做...
不過要占占占...

我覺得果個都唔係好啱你玩

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 01:18 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 01:17 AM
我覺得果個都唔係好啱你玩

點解呀...

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 01:19 AM |只看該作者

本帖最後由小雄雄之空間於 12-9-26 01:19 AM 編輯

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 01:06 AM
其實幾啱你做
如果剩係想提升下體能又唔想咁複雜去買個啞鈴
掌上壓
SIT UP
引體上升
跑步

都已經幾夠

呢幾樣...我都唔係好得...

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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 01:26 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 12-9-26 01:18 AM
點解呀...

係個重量唔

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 01:28 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 01:26 AM
係個重量唔

重d...我驚我受唔到...

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發表於 12-9-26 01:29 AM |只看該作者

好喇...又到上床時間...

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風在隨空飄舞

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發表於 12-9-26 01:39 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 12-9-26 01:28 AM
重d...我驚我受唔到...

唔會架......

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小雄雄之空間

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發表於 12-9-26 08:59 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-9-26 01:39 AM
唔會架......

你屋企果個我都會敬而遠之...

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發表於 12-9-26 09:11 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 12-9-26 08:59 AM
你屋企果個我都會敬而遠之...

果個我妹都係咁做

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