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金髮色魔

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

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發表於 13-8-12 11:15 PM |只看該作者

地獄火使者發表於 13-8-12 11:08 PM
今個星期內掛八號波我請留名者食大喜屋放題 [2] [3] [4] [5] [6] ...... [34] [35] [36] [37] [38] [39] ...

多謝曬

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地獄火使者

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 13-8-12 11:16 PM |只看該作者

金髮色魔發表於 13-8-12 11:15 PM
多謝曬

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風在隨空飄舞

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37503^#

發表於 13-8-12 11:16 PM |只看該作者

幾時又踩單車

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地獄火使者

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 13-8-12 11:19 PM |只看該作者

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金髮色魔

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

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發表於 13-8-12 11:20 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 13-8-12 11:16 PM
幾時又踩單車

我又要但我唔識踩A>A

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地獄火使者

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 13-8-12 11:23 PM |只看該作者

金髮色魔發表於 13-8-12 11:20 PM
我又要但我唔識踩A>A

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風在隨空飄舞

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發表於 13-8-12 11:28 PM |只看該作者

金髮色魔發表於 13-8-12 11:20 PM
我又要但我唔識踩A>A

如果你想去
早少少去預早1,2個鐘教你踩

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金髮色魔

八星無敵會員

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發表於 13-8-12 11:29 PM |只看該作者

好啦......訓先

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風在隨空飄舞

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37509^#

發表於 13-8-12 11:35 PM |只看該作者

其實唔識踩都冇問題
抬住黎跑都得

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金髮色魔

八星無敵會員

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

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發表於 13-8-12 11:36 PM |只看該作者

痴根.....

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風在隨空飄舞

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37511^#

發表於 13-8-12 11:37 PM |只看該作者

其實要拉返大腿內側嗰2條野就唔難
我覺得50歲前應該點都可以拉返到
不過愈大會愈難姐
都係的起心肝拉返嗰2條野

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風在隨空飄舞

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37512^#

發表於 13-8-12 11:41 PM |只看該作者

搵到
主要素質[編輯]

健康適能	心肺耐力適能肌力適能肌耐力適能柔軟性適能身體組態	目的：身體健康、優化非競技活動、享受生活
運動適能	協調性速度爆發力平衡性敏捷性反應時間	目的：運動

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風在隨空飄舞

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發表於 13-8-12 11:48 PM |只看該作者

常見混淆[編輯]

體適能教練（肌力與體能訓練教練）跟私人健身教練的工作有點相似，故常被混淆。簡單而言，體適能教練的訓練對象多為運動員；私人健身教練的訓練對象多為市民。受過良好教育的私人健身教練對體能訓練及健康的關係了解較體適能教練深；而體適能教練相對於私人健身教練，則對體能訓練及運動表現的關係有更深入的認識。

香港商業機構常稱的體適能教練實質多為私人健身教練。[來源請求]

講到呢度其實已經好現實，前者(私人教練)其實教人做運動係針對體能同健康
而後者(體適能教練)係純粹想追求好成績，亦即係現實中各領域最強運動員先係服務對象

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風在隨空飄舞

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37514^#

發表於 13-8-12 11:50 PM |只看該作者

業業有得上網喇

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地獄火使者

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發表於 13-8-12 11:57 PM |只看該作者

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風在隨空飄舞

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發表於 13-8-12 11:59 PM |只看該作者

第日唔洗下下打畀你
都幾方便既

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風在隨空飄舞

八星無敵會員

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發表於 13-8-13 12:01 AM |只看該作者

一路踩單車
聽到人播唔知咩文歌
聽到灰色軌跡

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?戰神

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發表於 13-8-13 07:18 AM |只看該作者

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?戰神

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發表於 13-8-13 07:27 AM |只看該作者

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金髮色魔

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發表於 13-8-13 07:46 AM |只看該作者

洗版 BAM~~~!!!

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