大家一分鐘幾多下掌上壓.. - 聊天討論版

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樓主: 雷先生	go [討論] 大家一分鐘幾多下掌上壓.. [複製鏈接]

nod333nod

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81^#

發表於 12-2-5 11:34 PM |只看該作者

其實咩唔係掌上壓比sit up難咩?
個人就掌上壓40~43下
sit up52~56下

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雷先生

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笑傲無雙

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發表於 12-2-5 11:56 PM |只看該作者

nod333nod 發表於 12-2-5 11:34 PM
其實咩唔係掌上壓比sit up難咩?
個人就掌上壓40~43下
sit up52~56下

掌上壓黎講... 空肌有力再加二同三頭肌都有力..掌上壓係唔難...

當然如果一個人體重輕係會有著數....

sit-up..其實人好多都唔岩姿勢..

1.做下做下.就會借埋下身既力去扯上去....

2.睇你手放邊到...

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singronron

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83^#

發表於 12-2-5 11:59 PM |只看該作者

1分鐘就算做到100下掌上壓係唔係好撚勁架?

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雷先生

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笑傲無雙

84^#

發表於 12-2-6 12:05 AM |只看該作者

本帖最後由雷先生於 12-2-6 12:06 AM 編輯

singronron 發表於 12-2-5 11:59 PM
1分鐘就算做到100下掌上壓係唔係好撚勁架?

消防八鄉龍虎榜..一分鐘九十幾下.... 四千八17分-18分幾...

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nearkit

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發表於 12-2-6 11:55 AM |只看該作者

一分中60下,,高峰期會仲多D

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爭霸者

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86^#

發表於 12-2-6 01:30 PM |只看該作者

大家都好神

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nod333nod

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87^#

發表於 12-2-6 04:24 PM |只看該作者

singronron 發表於 12-2-5 11:59 PM
1分鐘就算做到100下掌上壓係唔係好撚勁架?

如果係咁你既可以做最佳消防員啦~

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li_wayne

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發表於 12-2-6 05:25 PM |只看該作者

28-35下--"

睇下果日有冇食飽飯=="

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raymondmth

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笑傲無雙玩過星曲WEB

89^#

發表於 12-2-6 05:41 PM |只看該作者

岩岩做左 = = 25下

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乂含你爸條J乂

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

90^#

發表於 12-2-6 09:32 PM |只看該作者

[影片]雷先生狂做掌上壓分享

本帖最後由乂含你爸條J乂於 12-2-6 09:50 PM 編輯

修改：
＋ＧＯＯＤ者我私下ＰＭ　youtube LINK比你

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最憎食屎狗

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91^#

發表於 12-2-6 09:33 PM |只看該作者

快d po la

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乂含你爸條J乂

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

92^#

發表於 12-2-6 09:34 PM |只看該作者

最憎食屎狗發表於 12-2-6 09:33 PM
快d po la

唔識睇字????????????

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betaching123

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忍影世界

93^#

發表於 12-2-6 09:35 PM |只看該作者

我一個gd都唔會加

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最憎食屎狗

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發表於 12-2-6 09:35 PM |只看該作者

乂含你爸條J乂發表於 12-2-6 09:34 PM
唔識睇字????????????

我個個字識睇

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〝Ex喵﹑

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發表於 12-2-6 09:36 PM |只看該作者

放心今日啲gd用曬

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乂含你爸條J乂

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

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發表於 12-2-6 09:37 PM |只看該作者

betaching123 發表於 12-2-6 09:35 PM
我一個gd都唔會加

唔好加囉
反正我放唔放都無所謂

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清新2

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十週年勳章(賀詞) 玩過星曲WEB

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發表於 12-2-6 09:37 PM |只看該作者

唔好作野BOOO

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最憎食屎狗

二轉會員

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

98^#

發表於 12-2-6 09:37 PM |只看該作者

〝Ex喵﹑ 發表於 12-2-6 09:36 PM
放心今日啲gd用曬

有都吾比

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乂含你爸條J乂

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

99^#

發表於 12-2-6 09:37 PM |只看該作者

〝Ex喵﹑ 發表於 12-2-6 09:36 PM
放心今日啲gd用曬

琴日先囉

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LEO270888

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 12-2-6 09:37 PM |只看該作者

清新2 發表於 12-2-6 09:37 PM
唔好作野BOOO

http://www.2000fun.com/thread-4743350-1-3.html

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