雷生黎PK LA - 聊天討論版

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樓主: 清新2	go [疑難] 雷生黎PK LA [複製鏈接]

雷先生

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笑傲無雙

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發表於 12-2-5 11:59 PM |只看該作者

消防.一下都唔會數你....

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清新2

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發表於 12-2-6 12:00 AM |只看該作者

雷先生發表於 12-2-5 11:59 PM
消防.一下都唔會數你....

搵日正反個正鐘D羅><
做左好多次無力LA

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清新2

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發表於 12-2-6 12:01 AM |只看該作者

雷先生發表於 12-2-5 11:59 PM
消防.一下都唔會數你....

消防唔係半分鐘一次?

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markyeunglol

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發表於 12-2-6 12:22 AM |只看該作者

雷先生發表於 12-2-5 11:59 PM
消防.一下都唔會數你....

其實你係消防員?

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雷先生

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笑傲無雙

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發表於 12-2-6 12:29 AM |只看該作者

清新2 發表於 12-2-6 12:01 AM
消防唔係半分鐘一次?

第一.你落果下你覺唔覺得隻手夠90度???
如果夠...你個空係可以差唔多接近貼地.

第二.上果下唔係完全伸直隻手....

消防考體能係out你姿勢....唔係out你時間.

掌上壓..你落夠90度.. 上果時手唔夠直.佢一樣唔數你.....

殺得人最應係俯後撐....

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雷先生

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笑傲無雙

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發表於 12-2-6 12:31 AM |只看該作者

markyeunglol 發表於 12-2-6 12:22 AM
其實你係消防員?

唔係......係平日操野..有個做消防員指點下....毅進體能堂.又係sso教....所以有時私低下..汁下姿勢囉...

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操你媽個B乂

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發表於 12-2-6 12:34 AM |只看該作者

雷先生發表於 12-2-6 12:29 AM
第一.你落果下你覺唔覺得隻手夠90度???
如果夠...你個空係可以差唔多接近貼地.

你PO片未!!!!!!!!!!!!!!

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雷先生

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笑傲無雙

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發表於 12-2-6 12:38 AM |只看該作者

清新2 發表於 12-2-6 12:00 AM
搵日正反個正鐘D羅><
做左好多次無力LA

咁先想可以練到空肌...同埋背肌...

手唔同既位置同樣可以練二同三頭肌....

有d人會鍾意手叉開d..有d會合埋d...

其實無分別....就你自己....

但係我個人覺得如果手叉得開.會好食力....

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雷先生

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笑傲無雙

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發表於 12-2-6 12:38 AM |只看該作者

操你媽個B乂發表於 12-2-6 12:34 AM
你PO片未!!!!!!!!!!!!!!

要po片.-.-..........咁嚴重--..

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風在隨空飄舞

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發表於 12-2-6 12:38 AM |只看該作者

你食左fing頭丸?

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leeposau2003

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發表於 12-2-6 12:41 AM |只看該作者

咪吹喇你 haha~~

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wyz1301c2920

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發表於 12-2-6 12:43 AM |只看該作者

仲以為有甜故睇

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操你媽個B乂

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

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發表於 12-2-6 12:45 AM |只看該作者

雷先生發表於 12-2-6 12:38 AM
要po片.-.-..........咁嚴重--..

你夠標準嘛
加上人地又挑你機

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雷先生

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發表於 12-2-6 12:47 AM |只看該作者

操你媽個B乂發表於 12-2-6 12:45 AM
你夠標準嘛
加上人地又挑你機

盡下人士......................

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雷先生

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發表於 12-2-6 12:48 AM |只看該作者

放上網咪比人睇到囉....=.=..

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風在隨空飄舞

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發表於 12-2-6 12:50 AM |只看該作者

雷先生想問下
做掌上壓最正規係咪
1. 個頭向前 ,下巴向地 ,視線向前
2. 落>90度
3. 腰直

基本要做到咁?

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惡魔獵鷹

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發表於 12-2-6 12:51 AM |只看該作者

雷先生發表於 12-2-6 12:48 AM
放上網咪比人睇到囉....=.=..

要釋放一下你既霸氣...嚇下2KF D小學雞

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風在隨空飄舞

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發表於 12-2-6 12:52 AM |只看該作者

雷生放片
5GD

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雷先生

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發表於 12-2-6 12:55 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-2-6 12:50 AM
雷先生想問下
做掌上壓最正規係咪
1. 個頭向前 ,下巴向地 ,視線向前

冇錯.........

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雷先生

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笑傲無雙

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發表於 12-2-6 12:55 AM |只看該作者

睇下正規果d好過啦.......action6.wmv - 2.46MB

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