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wilsonts 發表於 12-4-2 07:23 PM 
自己打樁上下真係可以打到出汗 (我已經著短袖衫), 不過自己打算練好樁下佢. ...
我係短袖衫(運動衫最涼個隻) 短褲 , 每次都係乾乾的去濕濕的走 (底底都係濕的 )
我椿上下都打,其餘的8方 築波 長尾 都是要俾人收皮 , 定峰之後練 |
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