有無人知有咩有效的增高方法? - 聊天討論版

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樓主: qaws353	go [疑難] 有無人知有咩有效的增高方法? [複製鏈接]

〝Ex喵﹑

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發表於 12-5-24 03:53 PM |只看該作者

11歲160

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longNAB

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忍影世界笑傲無雙玩過星曲WEB

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發表於 12-5-24 04:00 PM |只看該作者

回覆 qaws353 的帖子

籃球跳繩跑步尼類游水尼類增高運動你可以多做
正係問冇用,不如你去每日都用3-4個鐘做尼類運動
每日最好10點鐘左右訓,早晚飲奶,等D骨頭冇咁快磨損增高唔到

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irem0645

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發表於 12-5-24 04:51 PM |只看該作者

裝假腳

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納兹一護

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笑傲無雙

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發表於 12-5-25 04:42 PM |只看該作者

咁咪飲多d 牛奶la

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王天

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發表於 12-5-25 06:46 PM |只看該作者

SuperDS 發表於 12-5-23 07:31 PM
如果咁易有方法可以增高.....咁就冇矮仔啦.....

同意...
邊有咁易呀
就係咁樣先有增高丸呢D產品
就係唔知呃人定真係咁神奇

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SuperDS

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發表於 12-5-25 06:47 PM |只看該作者

本帖最後由 SuperDS 於 12-5-25 06:47 PM 編輯

〝Ex喵﹑ 發表於 12-5-24 03:53 PM
11歲160
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你小心18歲時七尺高....

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最憎食屎狗

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發表於 12-5-25 06:49 PM |只看該作者

好高

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〝Ex喵﹑

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發表於 12-5-25 06:53 PM |只看該作者

SuperDS 發表於 12-5-25 06:47 PM
你小心18歲時七尺高....

都仲有幾日就12

呢幾年都高慢左了放心

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知名不具

八星無敵會員

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發表於 12-5-25 06:54 PM |只看該作者

籃球，跳多D

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喜羊羊!

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發表於 12-5-25 08:02 PM |只看該作者

我覺得高唔高都冇所謂

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ah_kit0805

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發表於 12-5-28 10:14 PM |只看該作者

唔做野就係最好既方法

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Saint小健c

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發表於 12-5-28 10:18 PM |只看該作者

本帖最後由 Saint小健c 於 12-5-28 10:19 PM 編輯

咪聽d人9up話基因set好曬,  點做都係咁高
基因成份係有, 講過n萬次,    基因只決定個range,  而唔係決定exact height

早訓, 夠8粒鐘,  飲足奶,  夠營養,  食生果得閒打下籃球(要成日跳),一星期操一兩日肌

最好玩d傷害性既運動,如  武術,  等自己個新陳代謝,同recovery  rate 扯高       操肌係其中一樣

唔好比自己d bones 既connection位  好梗, 要拉鬆曬佢 ,訓之前  relax曬所有筋骨

最後都要利申一次:180    未16歲

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Saint小健c