居家舒緩酸痛的好幫手 紅外線照護燈引入日常生活

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根據統計，96%以上國人有肌肉關節疼痛的經驗，老年人常見的退化性關節炎疼痛問題，通常是因經年的使用和負重，造成膝關節和髖關節出現磨損的現象，在體重過重或是長年從事勞動工作的人，尤其常見。但隨著3C產品的普及，有痠痛困擾的民眾，上至40歲以上的壯年下至20歲青年，皆有案例發生，分析與年輕人玩手機或熬夜上網打怪、長時間姿勢不良，加上不愛運動息息相關，其症狀包括了頭痛、肩膀酸痛、頸部僵硬、腰酸背痛等…一旦忽視不管，恐影響生活品質。

而講求效率的現代人，最常見的舒緩痠痛方式為使用痠痛貼布、藥膏及噴霧，比例高達42.1%，在台灣一年至少賣出4億3800萬片痛藥布，而市售的痠痛貼布、藥膏以及噴霧或凝膠等，因為使用方式是塗抹在皮膚，而非口服到體內，消費者常會在不自覺的情況下使用過量，造成藥物中毒而不自知，進而導致更嚴重的麻痺及骨骼問題，建議民眾如有痠痛問題，應積極尋求專業醫師找出正確的痠痛成因，運用適當治療方法，搭配居家痠痛護理，如紅外線照護燈，才是治療根本之道。

紅外線照護燈是復健科診所經常使用的儀器，一般民眾前往中醫治療跌打損傷，或針灸治療，通常會搭配紅外線燈的照射治療，比起一般熱敷袋，更能將熱能滲透入皮膚深層，舒緩肌肉痠痛及僵硬，且其產生的熱力，使血管擴張，大量血流能促進能促進新陳代謝，並且快速排除穢物，同時增加痠痛處的氧氣與營養供應量，減輕酸痛讓組織再度恢復活力，近幾年更有業者將紅外線照護燈引入家居使用，成為日常保健產品，讓日常生活與醫療保健合而為一。

然而，在選用紅外線照護燈等醫療輔助器材時，提醒消費者需認明衛生福利部核准，並取得醫療器材許可證之紅外線照護燈，使用前也請務必詳閱紅外線照護燈使用說明書，使用紅外線照護燈時，更應依循使用方法、禁忌症及警告注意事項等，經專業醫師評估後再使用。透過紅外線照護燈熱療雖可暫時舒緩痠痛，但仍提醒民眾，應導正平常的不良姿勢、搭配運動、伸展才是遠離痠痛之根本。