有冇d唔做gym 可以響屋企就健到身? - 綜合運動討論區

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發表於 08-9-21 08:38 PM |顯示全部帖子

原帖由 衰仔銘 於 2008-9-21 01:30 AM 發表
最簡單應該做下掌上壓 sit up 果d

個d係唔會大隻既xD
所以做只係想練大隻唔好做...我覺得冇需要咁大隻lo..肌肉冇力只係一舊硬既肥肉...

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