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原帖由 littlehin 於 2009-5-22 02:11 PM 發表 
唔知叫佢搵d唔係太識打波既人同佢一齊去打波,打得多會唔會令佢增加信心呢...
我自己之前好多時都係咁,我叫2個唔係好識打波既人一齊去打波,同人3on3,結果我係要用好多力好多氣,不停周圍走,佢地都有走位,但係唔多,人地見佢地唔識打波就唔係咁注意佢地,唔多mark佢地,咁我就要控球,去剷入去,又要搶籃板,但係有時都分波比佢地,我1個做晒咁多樣野,呢場波入面,我就可以迫自己去過人....
其實打左咁多年波,我最怕既唔係勁人,係過人,叫我o係底爆,我又冇問題,但係要我插花,假動作去過人,就真係慘過叫我去死....所以果排我就搵fd去打波,迫自己面對敵人,要過佢地,我覺得呢個方法唔係完全有用,但係起碼令我夠膽過人....
正常同d識打波既fd打波,我就唔會過人,一接波就射,如果對方mark得唔緊,我就衝入去上籃,一係就o係底,所以同識打波既fd一齊,我係唔會過人-.-我自細就唔過人,所以到而家都係過唔到人....
我都想知而家咁大個人,係咪冇得救...係咪唯有每次打波都係打底爆籃算...唔洗旨意同人1on1過人...
其實要增加信心,千奇唔好搵返差唔多既人打,當你遇上強既對手,你就會覺得自己完全唔係人果皮,個信心仲可能更沉
ps:樓主試下來年加入學校校隊,接受正式訓練,包括正確射波姿勢,帶波,走籃,防守等,ed係基本功
睇完你講既野,有時比隊友逼到自己做一d平時唔會做既野,其實算係一個幾好既拎exp方法
你唔鍾意過人,但係果場就比同隊既實力不足,令你過人
如果過到,第一,係可以增加你帶波既信心,唔怕驚粒波帶帶下比人搶
即使過唔到,如果你唔認輸既話,你都會下苦功係帶波度
始終打波係講基本功為先,有哂基本功再係某方面強,咁就岩
打街場,當遇上所謂強既對手,我地雙方做既野不外乎切入,剷籃引夾擊再傳比空哂既隊友或mark漏既隊友
ed經常打大型3on3比賽果時多數都用,或者pick and roll
仲有,拍波ed野,熟能生巧,基本上你拍波唔係用finger roll,將5隻手指定左位置(即係用返正確拍波姿勢)
日日練2~3粒鐘拍波(淨係拍波),1個月,左右手拍波已經唔係問題
我既街場打法就係:剷籃引人夾擊,見到隊友空就傳,或者自己射
isolate左一邊,用過人技巧過人,之後射同埋剷
btw,人地mark得緊既話,拎實個波,向後,製造空位,佢繼續mark得緊你,身貼身咁際
益左你,後手拍波,走左或走右,,甩一甩佢,整空位,再crossover(唔洗插花,左手將個波拍去右手,再拍返去左手,當然身體同肢體要配合),咁對方就會比你甩到,特別係mark到實果時
以上係個人一d經驗,籃球始終好多玩法同過人既方法,特別比人mark到緊果時,接到波都身貼身你,防守者唔製造空間比佢自己,佢自己都最蝕底一方,因為進攻權係你度,向左定向右,佢唔知,佢偏右守,你就first step向左,佢mark得緊,會跟唔到你,你咁就甩左佢(如果係肥仔大大件,另計) |
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發表於 09-5-21 06:12 PM
我打街場食胡位射入波..自信心即刻番晒黎
個心好想過人 但都係過唔到
