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sit up問題 [複製鏈接]

lofe123

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笑傲無雙

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發表於 10-1-20 09:37 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
我依+做斜既sit up 一做個肚就車住 做唔到 有冇人知咩事?
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suncody

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發表於 10-2-24 12:18 AM |只看該作者
你係咪有肚腩呀   situp減唔到肚腩架   努力跑步啦  加油
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倩澄

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發表於 10-2-24 01:02 AM |只看該作者
原帖由 lofe123 於 10-1-20 09:37 PM 發表
我依+做斜既sit up 一做個肚就車住 做唔到 有冇人知咩事?


有2個可能: 1. 太肥,肚腩頂住""
                2. 你腰力唔夠..所以上唔到去"
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倩澄

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發表於 10-2-24 01:08 AM |只看該作者
你可以選擇唔做SIT UP""

做"卷腹"佢同SIT UP差唔多"
差就差在卷腹只係要你條腰上[30-45度]
SIT UP就係上哂去差唔多90度

"卷腹"係練腹肌既""你一樣可以左右斜上30度咁練!!
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爭霸者

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發表於 10-3-3 04:14 PM |只看該作者
肥成咁-0-~~~~~~~
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