「喊」千萬別超過15分鐘 - 生活百科及冷知識 - 2000FUN論壇

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十週年勳章(賀詞)

1^#

發表於 10-5-22 08:17 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、歎息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。

但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。

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2^#

發表於 10-5-25 01:29 AM |只看該作者

~~~~~~~~~~~~~~~~~咁驚-.-

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3^#

發表於 10-5-25 10:29 AM |只看該作者

其實喊15MINS我都會喊累左-.-

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十週年勳章(賀詞)

4^#

發表於 10-5-25 01:28 PM |只看該作者

咁大獲!! 咁d bb仔喊成個鐘米好危險!!

好5開心果陣會喊好耐架wo- -咁唯有喊15min停15min再喊過啦...

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5^#

發表於 10-5-25 06:07 PM |只看該作者

oh..............

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蝶ｋ﹏ｉｓｓ

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6^#

發表於 10-5-27 08:36 PM |只看該作者

咁恐怖架原來- -5講都5知..

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7^#

發表於 10-5-29 01:36 AM |只看該作者

我喊親都喊至小半個鍾的-0-

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8^#

發表於 10-6-4 12:11 AM |只看該作者

thanks for sharing

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9^#

發表於 10-6-4 09:24 PM |只看該作者

下...有冇咁嚴重牙??

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發表於 10-6-26 06:42 AM |只看該作者

多謝分享

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11^#

發表於 10-6-26 02:19 PM |只看該作者

多謝分享

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發表於 10-7-8 10:30 AM |只看該作者

情感的主人這句話
令人省思

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發表於 10-7-14 02:24 AM |只看該作者

咁驚=.=

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發表於 10-8-11 12:16 PM |只看該作者

咁恐怖既-.-! 多謝分享

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15^#

發表於 10-8-20 09:25 PM |只看該作者

多謝分享~~

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16^#

發表於 10-8-24 01:21 AM |只看該作者

我上個星期外遊,回程在飛機上有一個小孩,從起飛到降落,足足哭了三小時五十分(閒中會停五至十分鐘)豈非大乜獲 !

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★〝♂尐勝__◇

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發表於 10-8-24 12:07 PM |只看該作者

多謝分享 ~

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18^#

發表於 10-8-25 10:21 PM |只看該作者

咁恐怖=-=ga

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19^#

發表於 10-8-27 01:02 AM |只看該作者

多謝分享~~

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發表於 10-9-3 01:12 AM |只看該作者

唔系掛...
咁都會有事=- =?

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