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玩過星曲WEB

1^#

發表於 11-1-6 10:28 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

左邊好大右邊好細
點樣好好難睇丫!!!

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笑傲無雙玩過星曲WEB

2^#

發表於 11-1-7 11:40 PM |只看該作者

大果隻咪練住練左細果隻先囉

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3^#

發表於 11-1-11 11:26 AM |只看該作者

用1隻啞鈴練住細個面先
或2邊1齊練((細個邊加重))

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4^#

發表於 11-3-23 06:09 AM |只看該作者

ＭＥ　都有小小　><~

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十週年勳章(賀詞)

5^#

發表於 11-3-24 07:41 PM |只看該作者

好難平衡到2邊囉= =!!!!!!

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6^#

發表於 11-3-24 11:34 PM |只看該作者

我左臂11寸，右臂13寸添=,='

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7^#

發表於 11-3-29 02:21 PM |只看該作者

大就唔練，細就練囖

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8^#

發表於 11-4-2 12:41 AM |只看該作者

練雙手press作熱身,但主要單手press一邊胸

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9^#

發表於 11-4-30 08:52 AM |只看該作者

每個人狀況不一樣
問教練比較好

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發表於 11-6-12 06:48 PM |只看該作者

ME2 好鬼柒LO

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