行樓梯一問 - 綜合運動討論區

查看: 4724\|回覆: 1	go 行樓梯一問 [複製鏈接]

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

十週年勳章(賀詞) 玩過星曲WEB

1^#

發表於 11-4-19 06:57 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我想問行樓梯算唔算係帶氧運動黎??

因為覺得身型有d唔好想再減

算唔算係帶氧運動??我一日行40層
一個星期日日都行40層咁減唔減到少少?

回覆引用

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

2^#

發表於 11-4-22 09:28 PM |只看該作者

原帖由 loveyoujj520 於 11-4-19 06:57 PM 發表
我想問行樓梯算唔算係帶氧運動黎??

因為覺得身型有d唔好想再減

算唔算係帶氧運動??我一日行40層
一個星期日日都行40層咁減唔減到少少?

效果不大

點評回覆引用

SERVER: 2 GMT+8, 25-10-30 01:53 AM , Processed in 0.035183 second(s), 11 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5.1

行樓梯一問 [複製鏈接]