想問點樣可以減肌肉.. - 美容髮型講場

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鋒．嵐＊

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1^#

發表於 11-7-26 07:54 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

肌肉太多想減埋佢..令到自己睇落去瘦D...
係唔係一路唔食野..身體無哂脂肪就會用肌肉D蛋白質架啦??

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TwoHurt

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笑傲無雙

2^#

發表於 11-7-27 01:22 AM |只看該作者

吾太清楚..不過多做運動吧

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wai..

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3^#

發表於 11-7-27 06:38 PM |只看該作者

肌肉都減..真係過份左..
我電腦壞左

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鋒．嵐＊

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4^#

發表於 11-7-27 07:21 PM |只看該作者

回復 3# wai.. 的帖子

我肌肉47%= =唔減唔得呀
我想減到30%咋..

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wai..

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5^#

發表於 11-7-27 08:26 PM |只看該作者

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-27 07:21 PM 發表
我肌肉47%= =唔減唔得呀
我想減到30%咋..

你呢d真係...犯賤

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鋒．嵐＊

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6^#

發表於 11-7-27 10:41 PM |只看該作者

回復 5# wai.. 的帖子

我目標係182CM 50 - 52 KG..
我要瘦到個肚凹到無得再凹為止XDXD

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wai..

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7^#

發表於 11-7-30 02:06 AM |只看該作者

小心減過龍..

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鋒．嵐＊

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8^#

發表於 11-7-30 08:06 AM |只看該作者

回復 7# wai.. 的帖子

一直都已經減過龍..只不過我係想肚腩再細少少者XD

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wai..

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9^#

發表於 11-7-30 11:46 PM |只看該作者

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-30 08:06 AM 發表
一直都已經減過龍..只不過我係想肚腩再細少少者XD

影上來see see

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鋒．嵐＊

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10^#

發表於 11-7-31 08:05 AM |只看該作者

回復 9# wai.. 的帖子

28吋腰..唔洗影啦掛= =
但係182CM 28吋腰..比例好唔岩XD?

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kobie_chan

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11^#

發表於 11-7-31 09:57 PM |只看該作者

打BOTOX 呀, 好似阿天真嬌咁

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wai..

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12^#

發表於 11-7-31 10:27 PM |只看該作者

見到你標題加內容都嬲..
28仲減= =

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鋒．嵐＊

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13^#

發表於 11-8-1 06:47 AM |只看該作者

但係其實我都係偽28吋腰= =
因為我宜家過瘦得好嚴重..水分比例過高= =
如果我排哂D水變番正常既話..可能得50KG = =

但係水分唔識點排..
所以先想減肌肉XDXD

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wai..

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14^#

發表於 11-8-3 01:25 PM |只看該作者

其實你太注重d公式..
你而家似虛弱..
因為連運動都唔做..
咁減肥係唔健康..
試下慢慢做少少運動開始..
每日都係用30-40分鐘..

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ellacheng16

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15^#

發表於 11-8-3 05:26 PM |只看該作者

肌肉要先變脂肪先有得減,
每日按摩按鬆D肌肉,
林左做脂肪先減到!
不過要排水腫,要多按摩

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鋒．嵐＊

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16^#

發表於 11-8-3 07:10 PM |只看該作者

回復 14# wai.. 的帖子

跑步會令到腿部肌肉變粗架=.=

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Cupiii

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17^#

發表於 11-8-3 09:13 PM |只看該作者

其實肌肉既話
你晚晚按摩同埋停運動自然會冇
肌肉絕對唔會變脂肪所以放心~

肌肉消耗既能量比脂肪係多好多
所以留小小都係好既~

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wai..

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18^#

發表於 11-8-3 10:12 PM |只看該作者

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-8-3 07:10 PM 發表
跑步會令到腿部肌肉變粗架=.=

= =成個女仔咁..

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鋒．嵐＊

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19^#

發表於 11-8-3 10:37 PM |只看該作者

回復 18# wai.. 的帖子

我要保持一個有小小似洗衫板女仔既身材

咁樣我就唔洗溝女啦..睇自己就得..哈哈

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wai..

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發表於 11-8-4 12:28 AM |只看該作者

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-8-3 10:37 PM 發表
我要保持一個有小小似洗衫板女仔既身材
咁樣我就唔洗溝女啦..睇自己就得..哈哈

嘔

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