4.空調下放盆水

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除濕模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地迴圈，使室溫保持在設定的溫度附近。


製冷模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。

而且除濕模式對身體也好。 除濕的溫度和風速是不可以調高或者調低。 空調會按照自動設置的低溫度和低風速以除濕模式運行，實現去除空氣中水蒸汽的目的（同時吹出冷空氣）。 這樣吹出的冷風比較柔和，對人體的傷害會降到最低。

2.拉起窗簾

最好有隔熱窗簾。 隔熱窗簾能有效地阻隔熱度、調節光線，隔熱窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40~50%的熱量; 厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60~80%的熱量。

3.製冷時，風口朝上

很多人在開空調時，並不善於利用風向。 一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。
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中國建築標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹：製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下迴圈。 制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

4.空調下放盆水

長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。 同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥癢癢。
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這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的癥狀。 即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。

5.定時開窗通風

武警醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮; 6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu
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如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等，都與在封閉空間裡待太久、氧氣供應不足有關。 所以，空調開3小時就要開窗通風