鍛煉問題 - 綜合運動討論區

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發表於 12-7-25 11:31 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本人一心想鍛煉手臂肌肉及胸肌，因此不斷做掌上壓，但一段時間後發現了一個問題十分嚴重.....

就是我的雙手青筋暴現以及左手會發出嘞.嘞的聲音。

我系咪應該停止呢？
求高手幫忙

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發表於 12-7-30 01:45 AM |只看該作者

你隻手痛唔痛?或者有冇d咩特別既感覺?
如果有你一定要去睇下e生可大可小
如果冇可能係你姿勢問題
可能你要拉下筋
但如果真係長期係咁你都係睇下e生好

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發表於 12-10-13 12:30 PM |只看該作者

唔洗停- -我都系甘!

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