揭秘PC肌鍛煉與性功能改善的關係

積善堂中醫

　　現實當中，很多男性朋友都知道，PC肌鍛煉，有助於改善性功能，緩解陽痿、早洩、勃起緩慢、射精無力、性交無快感等性功能障礙症狀。不過，絕大多數男性朋友，可能不知道，甚至根本就沒有思考過：PC肌鍛煉，為什麼能夠改善性功能?

　　在探討這個問題之前，我們首先來看看：PC肌，到底是什麼?

　　據了解，PC肌的“P”和“C”，分別是“恥骨”和“尾骨”的英文首寫字母。PC肌，顧名思義，就是位於恥骨和尾骨之間、覆蓋會陰和肛門的一系列肌肉群。

　　現代醫學研究發現：PC肌，在位置上，同男性的前列腺相毗鄰。男性的前列腺，則承擔著感受性刺激、傳導性刺激，以及控制射精的功能。前列腺對性刺激的感受和傳導，主要有賴於前列腺腺體內部的性神經組織;前列腺對射精的控制，則主要有賴於前列腺自身的收縮舒張。

　　在性生活的過程中，PC肌的收縮，一方面，能夠直接形成對毗鄰的前列腺的壓迫，促進前列腺的收縮，增強前列腺對精液的擠壓，使精液射出時的力度更強、距離更遠;另一方面，能夠形成對前列腺內部性神經的壓迫，引起前列腺內部性神經的壓迫性刺激，提高前列腺內部性神經的興奮，使陰莖的勃起更迅速、硬度更良好，性交的快感更加此起彼伏、連綿不絕。

　　直截了當地講，PC肌鍛煉，之所以能夠改善性功能，緩解陽痿、早洩、勃起緩慢、射精無力、性交無快感等性功能障礙症狀，主要的原因，在於PC肌鍛煉，能夠增加PC肌的收縮強度，形成對前列腺和前列腺內部性神經的擠壓。

　　當然，PC肌鍛煉，在增加PC肌收縮強度、形成對前列腺和前列腺內部性神經更有力的擠壓和壓迫的同時，對於前列腺本身，也能形成一種反反複複的按摩。

　　前列腺長期“享受”PC肌鍛煉給予的按摩，能夠有效促進前列腺的血液循環、有效提高前列腺的抗病力和免疫力、有效改善前列腺的彈性和各項生理功能、有效增強前列腺感受和傳導性刺激的功能，以及對射精的控制能力。